体修的境界分为：练皮、练肉、练血、练脏、易筋、锻骨、洗髓、金身、神力、神勇、千山、磐石、超凡、金刚、万象、陆地神仙。
修士境界从低到高依次是：练气、筑基、金丹、元婴、化神、凝实、返虚、归元、渡劫、大乘、人仙、地仙、天仙、金仙、大罗金仙、仙尊。
这炼体的16个境界正对应的是修士的16个境界。
但炼体有个好处，境界不受天道法则压制。理论上在任何位面都有可能达到陆地神仙境。
当然，这只是理论而已，实际上，炼体不仅费时费力费钱，还费命。
曾经，归于尘依靠系统作弊，达到过金身境，也就是传说中的不死金身。
但是，来到天元修仙界后，一切都重新开始了。
在天元修仙界的这数年时间里，归于尘也没少练习《雷霆淬体诀》，但是收效甚微。
始终卡在易筋这一阶段，再无进展。
而现在不同了，归于尘得到张世新赠予的《仙途纪要》中就有一段完整的炼体功法:《上古神魔混沌淬体秘法改进版》。
没错，就是张世新根据《神魔淬体诀》改编的！完美的补全了所有缺陷和漏洞。
归于尘决定尝试一下，左右现在也是化神境修为了。先把修炼放一放，专攻一下体修功法。尽管起步有些难度，但一旦学会，受益无穷！
《上古神魔混沌淬体秘法改进版》整个功法内容并不多。只有几万字而已。并且配有十六套动作图示，对应十六个境界。
其中有描述淬体丹方与浸泡之法。淬体丹方是炼制丹药，口服之后再按图练习动作。
浸泡之法则是将各种药材用烈酒加入灵泉水以猛火烹煮，用于在练习完动作之后浸泡身体。
当然，还有力量与抗击打训练。说白了就是负重疾跑与疯狂挨打。
另外，还配有金针刺穴大法，刺激周身各处穴位，以使其加速强化过程。而且，雷击之法依然有一定效果。
归于尘觉得这个值得一拼，于是他和柯元元、东方飘雨、花蝴蝶、柳如烟、陈美艳、郑芳这六个妻子商量了一番。
柯元元、东方飘雨、花蝴蝶、柳如烟、陈美艳、郑芳六人都很赞同。表示要炼就大家一起炼。
归于尘决定本体依旧在空间世界里苟着打坐修炼。炼体就用当前这具完美分身好了。这具分身是打算长期代替本体的。
只要本体在空间世界里待着，分身在外面怎么样打拼都无所畏惧。因为本体不死，分身就可以无限产生。只要有足够的财富和资源。
往日里，签到系统签到所得的东西都是些无足轻重的东西。
归于尘心想，这回签到该获得一些炼体用得上的东西了吧！
“签到成功，获得神级淬体丹枚！”
“签到成功，获得神级淬体液缸！”
“签到成功，获得永捶不朽木人桩一个！”
……
真是瞌睡来了送枕头！果然系统没有扯拐。
随后的五年时间里，归于尘和妻子们每天都服用一颗淬体丹，然后再将淬体功法的动作打上个几百回。然后就是七人共泡一池淬体液，顺便再干点刺激快乐的事情。
偶尔他们也会引个天雷劈一劈自己，然后用金针扎一扎自己。最后再互相殴打一番，又对着永捶不朽木人桩发泄一番。
就这样奇奇怪怪的过了五年，归于尘和妻子们每天除了炼体之外，还要食用大量精美食物和天材地宝。
光人参都吃了好几百斤！各种海鲜、妖兽肉、灵果、灵米等等，更是不计其数。
不过，如此消耗财力之下，他们夫妻七人也取得了非凡成果。
炼体境界直接达到了神勇境巅峰！可以直接承受大乘境巅峰修士全力攻击而不死。
而修为境界也达到了化神境巅峰修为！
这五年可是太划算了。
归于尘计划先回桃花岛休息一段时间，等待机会加入神剑门。这五年真的太累了。必须要放松放松。