苏禾觉得自己已经快一个月时间没有好好修炼、好好炼丹了，当然游历过程中偶尔几次修炼她认为不算，所以她先开了一间炼丹房，打算炼炼丹，快些把手感找回来。
一开始当然是用她最经常炼的回春丹来练手，刚刚开始她也不想浪费药材，所以炼制的都是黄阶的丹药。
玄阶丹药她这个四品炼丹师刚刚可以炼制，不过目前也只能炼制玄阶下品。
她并不着急去炼制其他丹药或是更高级的丹药，这一天她都打算疯狂炼制之前炼过的，把状态找回来。
第二天她开始着手炼制更高段一点的丹药，比如说玄阶下品回春丹，回春丹毕竟是她最熟悉的丹药，所以从回春丹开始会合适一点。
炼丹的时候小业火终于有动静了，它一滋溜划出来“哇！你终于开始炼丹了，这些天我替你蕴养了火丹，感受如何。”
苏禾惊喜道“原来是你呀，我就说这次炼丹怎么轻松了不少，多谢你帮我蕴养火丹啦，很不错，至少现在还没有灵气不足的状态。”
火丹是炼丹师炼丹的重要保证，大部分炼丹师的火灵气都会保存在火丹里面，好为长时间的炼丹提供充足的能量。
就跟修炼是一样，不过炼丹师吸收的火灵气大部分都会储存在火丹里面，而苏禾不仅仅有先天灵火，自身还拥有强大的梵火，火丹的修炼倒是事半功倍了，她必须更加努力的炼丹才是，不能浪费这天赋和机缘。
“那可不，你继续炼丹吧，我不打扰你啦。”说着小业火又跑回去丹田里面了。
“呼！继续！”苏禾眼神简单，每一次炼丹成功不仅会提升她的修为、炼丹能力，同时她还有满满的成就感，所以她还是很喜欢炼丹的。
玄阶之后的丹药需要更精确的提炼能力，火丹能量充足，所以苏禾把更多的注意力放在对精神力的控制上面。
苏禾依旧是很小心的分叉出几缕精神力出来帮助提炼，但是因为是玄阶的，需要提炼得更精确，她对于精神力的修炼一直都没有头绪，都是自己摸索的，都不成系统，所以最后还是只能勉强炼制出黄阶极品的丹药。
苏禾皱了皱眉“看来还是不能着急，先看看前辈的手记吧，看看里面有没有记录精神力相关的”
之前凤临钰给她的那位很厉害的炼丹师前辈的手记她也只看了前面一部分，还有很多没看呢。凌天宗藏书馆好像关于精神力的武技也挺少的，当然也可能是她没看到，反正她目前最大的学习资料就是这个手记了，还是得好好钻研钻研。
‘很多炼丹师注重修炼火丹，这当然没错，但是更重要的是对精神力的修炼，炼丹越到后期越需要精神力。’
‘今天开始尝试炼制玄阶丹药，失败了几次，原来是精神力丝线分出来的还不够多，很多有用的药力都浪费掉了，最好先练习分散更多的精神力丝线’
苏禾大概翻阅了一下，里面倒是没有什么有关精神力武技的，基本都是一些炼丹心得体会，不过也很好的替她解释了疑惑。
“看来只能先练习精神力了。”苏禾只能先暂时把炼丹放一边了。
苏禾一直没能太准确了解自己的精神力品级，所以这次她带来了一个测试精神力体质的灵石，自己测试了一下精神力品质，跟她预想的差不多，还更高了一点。
之前在上饶城苏家的时候她不想暴露太多，所以控制了精神力的输出，所以看起来也是和苏璃一样的中品迷雾之体。
刚刚准确测试了一下已经是快接近最高品级也就是极品的出神之体了，至少测试的灵石显示的已经是淡淡的出神之体了，之前她以为最多只有上品入圣之体呢。
她想可能也是因为她觉醒了不死鸟血脉，或者是被梵火烧过，相当于全身包括精神识海都脱胎换骨了。
就跟凤凰浴火重生，涅盘差不多的道理，不死鸟也是有这种说法的。
“那会不会我再烧几次还会提升呢？”苏禾忍不住想，体质天赋也能升级。“嘶……算了，掌握不好度怕不是要把自己烧死，而且也不知道自己烧会不会很疼，还是算了吧。”
她席地盘腿而坐，先是闭眼做了个简单的冥想，保证自己的精神力没有太大的波动，然后按照她原来分出来精神力丝一样分出来几条。
她觉得这些精神力丝线已经够细了，看来还是要更细才行，她把更多的精力集中在其中一条上面，试图一分二，二分四下去。
她的眼睫毛轻轻颤动，额头逐渐溢出汗水，表明她现在并不轻松。
那根精神丝颤颤巍巍的缓缓从头部分开，虽然很缓慢，但好在最后还是成功分成两部分了。
苏禾还想尝试再继续分更小，但是不得不说确实很艰难，至少她的头已经隐隐作痛了，她不得不休息一下。
“嘶……光是分散出很多精神力就已经不容易了，还要分散很多非常精细的精神力丝线，那些炼丹师精神力都这么强的吗？”苏禾不由得开始怀疑自己，她好歹是最高品级的精神力体质啊！
实际上大部分炼丹师都是主修火丹的，以火丹的强大灵气弥补精神力的不足，修炼精神力的很少，主要是近千年来，大部分炼丹师的精神力品级普遍不高，研习精神力的炼丹师也很少，从凌天宗这么大一个藏书馆没多少有关精神力的书籍就可以知道一点了，特别是四大域的炼丹师。
所以炼丹师越到后面成丹率越低，成丹的品质也比较低，主要是丹药所含的杂质比较多。
不过写这个手记的炼丹师天赋很好，背景强大，所以知道精神力对于炼丹师的重要性，所以完全不考虑那种方式，而苏禾一开始就自己摸索出精神力炼丹的手段，所以也认同精神力加灵气炼丹的方式。
没人告诉苏禾其实可以选择主修火丹的，而且她有业火和梵火，优势非常大，不过苏禾现在只一头扎进去练习精神力，不过修炼精神力才是正途，虽然很艰难，但是成效非常好，估计苏禾知道这件事也会像那个前辈一样选择修炼精神力。