我对道的理解，今天也跟你说说，因为和修行有关，道，无处不在，是为万物之始，万物之母，是生命之根源，万事万物的运行轨道或轨迹，也可以说是事物变化运动的情况。道看不见摸不着，一切事物非事物自己如此，比如，日月无人燃而自明，星辰无人列而自序，风无人扇而自动，水无人推而自流，草木无人种而自生，因一切事物非事物，不约而同，统一遵循某种东西，无有例外，它即变化之本， 不生不灭，无形无象，无始无终，无所不包，其大无外，其小无内，过而变之、亘古不变。为道。三千大道，选择什么道要自己去悟。
人身体内跟道一样，天天在运动，有气血，在全身游走，运行经络，身体分阴阳，分五行，分金木水火土，身体的五脏对应的是，金管肺，木管肝，水管肾，火管心，土管胃，身体也要讲究阴阳平恒，五行互生，生生不息。
修炼先从入门起，先修静，打坐，呼吸练气，双手掐诀，舌抵上腭即舌尖抵上齿龈，下眼皮找上眼皮，呼气慢慢引气入经廉泉穴，天突穴，膻中穴，中脘穴，入气海穴，关完穴，转会阴穴，尾闾穴，命门穴，中枢穴，神道穴，大椎穴，脑户穴，百会穴，印堂穴，呼气，运行一次为一周天（备注：我是在写小说，不是在传功法，各位亲们怎么理解，自己看看就算了）。小青子修道之人要讲究顺其自然，不可强求，但是向道之心要坚定，受得苦中苦，方为人上人。
平时要心存善念，勤修功德，尊重生命，不可以伤害弱小动物，平时要有对天地和父母有感恩之心！普通人寿命只有一百岁左右，修道之人的寿命比普通人长，修为越高寿命越长，在这里能活到千岁的人，你以后会见到的，不要小看任何人，你要记住了。
小青听师父说还有人能活千岁的，很是惊讶的，心里想，那不是老怪物吗？真的假的？但是不慌不忙回答师父说：“师父我记住了，感谢师父的教导，我以后会勤奋学习，刻苦练功的”。
林一心里很高兴，收了个聪明的弟子，也省心不少，林一又对小青说：这几天你就在客栈，不要随便出去，吃的客栈里吃，有不懂得的等师父回来问我，这几天我们就要走了，如果有人来访，叫他留下姓名，我会联系他的。小青恭敬的对林一说道：“好的师父，我会自己照顾好自己的，也会勤奋学习修炼，师父请你放心”。
林一和小青说完话之后就出门去了。
小青心里想，师父天天出去，又不带上我，不知道都去忙什么啊，好在我在这里，有得吃，有得住的，再也不用露宿街头，有一饨没一饨的强，很害怕孤零零的一个人在流浪，特别是那些恶狗会追着他，他每次吓得远远马上跑开，想起了家中的亲人，流下伤心的泪，握坚小小的手，心里无比坚定的说道，“师父我以后一定好好听你的话，天天克苦修炼，绝对不让师父失望”。
然后他坐上床，按照师父的教授，开始打坐练气，好在师父说穴位时有指点在身上，不然都不知道穴位在什么地方，按着师父说的运气入体，在气海转动运行，练到累了，想感受气海的气有没有在气海里，但是一点感觉都没有，是不是我不行啊，为什么练习这么久，一点感觉都没有啊，不能气馁再接再厉，就样小青天天五更起来练功。眨眼几天就过去了。