将宋青书送回武当后，距离张无忌去昆仑得到九阳还早，六大派围攻光明顶更早，还有八九年，陈长青不想等了。
他要看一看元朝时间，有没有什么仙神妖怪的踪迹，先天境估计就是此界顶点，如果没有别的神话踪迹可以拓宽他的道路，他准备离开了。
带上足够的银票，陈长青去跟张三丰辞行。
张三丰见他一身轻便装扮，肩上搭着包裹：“这是要远行？”
陈长青坐下：“四处走走，民间传闻许多仙神鬼怪，黄河石人，东海海神，八仙过海，大都镇龙，山间狐精，我想去看看虚实。”
张三丰摇头：“传闻哪能当真，黄河边挖出独眼石人，百姓说弥勒明王下凡，可是官府赋税一分没减，该抓人照样抓人，真有神明，何苦看着百姓遭罪。”
陈长青抿了口茶：“弟子如今的身体，可以自行运转功法汲取天地元气，不必时时打坐，枯坐山中也是虚度光阴，弟子出去走一圈，打消心中杂念，也可让道心更进一步。”
张三丰颔首：“既如此，去吧。”
陈长青躬身告退。
望着走远的背影，张三丰知道，陈长青离开的日子已经不远了，轻轻一声叹息。
辞别张三丰，陈长青径直向东，沿江顺流抵达定海码头，找到当年送他去桃花的老渔翁。
老翁看见他不由一笑：“道长，还是去桃花岛？”
陈长青挨着他坐下：“这次不上岛，专门来问问，你们经常出海，可见过海神显灵的景象？”
老翁放下手中活计，嗤笑一声：“我活了六十多年，潮汛、风暴见了无数，大家香烛摆满船头，该翻的照样翻船，都说临水夫人护海，老头子也没见过，以前传闻桃花岛噬人，给你送过物资后，不也知道只是传闻么，哪有半分妖气，哎，海神这些，不过是咱们求个念想罢了。”
陈长青在周边渔村住了半月，跟着渔民一起出海，遇上大雾封锁，狂风巨浪后，渔民焚香跪拜，没有半点效果，只能硬撑返航。
查询地方的乡志，走访海神庙宇，所谓“海神救人”的记载，都是遇上风暴侥幸存活的人后写的故事。
离开东海，陈长青北上直奔元大都，穿梭酒馆茶楼，听说书人讲哪吒镇龙，西山狐妖入世的故事，挨个前往传闻中的城门，西山探查。
城墙下他丈量十一处城门排布，不过是水系规划，地下只有暗河，没有所谓的恶龙巢穴，西山连绵，也只有寻常野狐昼伏夜出，根本不能化成人形，更没有吸人精气的本事。
后来奔赴终南山，山中道士修行内丹法，交谈间也有真武荡魔，吕祖渡人的故事，陈长青与他们印证修为，内力境界不如自己，羽化飞升，只是道家的终极愿景，千百年也没见谁能脱离凡胎。
昆仑祖脉，山间古洞尽数走遍，只找到前人遗留的内功手札，没有仙灵遗留的气息。
到了西域地界，陈长青想起了阿三，心中一动，索性前往金刚门一趟。
谷中，阿三手脚扭曲身形枯瘦，瘫坐在石室的角落里，靠着弟子投喂苟活，嘴里时不时发出低嚎。
陈长青在暗处观察了一会，并不打算现身，既然见到了阿三的惨状，让他尝尽苦果，那就行了，转身离开。
随后在谷中仔细寻找，不多时，见到一个配药的石室，将人都打晕后，竟然找到一份记载黑玉断续膏的配方，上面描述了药材配比，熬制火候，应该是弟子们按照配方描述，制成秘药后供宗门上层使用，将配方收好，悄无声息的离开了。
一路南下黄河流域，找到挖出独眼石人的河床。
一名年迈的老人如实相告：“当年那石人是韩山童提前埋进河道的，刻上谶语就是为了煽动百姓造反，哪有什么弥勒降世，挖出来后徭役赋税没减，死的百姓却数不胜数。”
此后两年，陈长青踏遍湖广，川蜀有流传神异的地方，四方山川尽数走完，所有的民间神话，妖魔传闻，没有一例可以证实，整片天地只有山川，凡人武道，先天便是锁死的上限，心中念头消散。
陈长青调转方向，日夜兼程返回武当。
踏入紫霄殿时，张三丰正在打坐：“寻遍四海山川，心中疑问可有答案？”
陈长青上前躬身：“师傅，弟子走遍东西南北，民间流传的神闻异志，皆是百姓遭受压迫，臆想出来的寄托，或是起义之人编造的谶语，这片天地可能并不存在神魔，先天便是武道尽头，没有向上修行的路径了。”
张三丰放下拂尘，缓缓走出殿外轻叹：“老道百岁光阴，遍历宋末元初万里河山，早些年也如你一般，非要亲自求证一番后才能放下。”
陈长青点头：“如今求证完毕，心中再无杂念，只是不知后面的路，该如何修行。”
张三丰抬眼看向云巅：“炼精化气，炼气化神，炼神返虚，练虚合道，仅此而已，不论这天地允不允，自行我道便是，其他的都交给时间。”
陈长青躬身：“还请师傅指点。”
“随我来。”两人一前一后走到山顶坐下。
张三丰缓缓叙说：“修炼归根结底就是精气神合一，后天肉身本源，肾精，气血，以此为核心，借周天循环搬运，转为后天内气，打通十二正经，奇经八脉，贯通任督，此为炼精化气，精气神中的精，成了气，三项只剩两项，气与神。”
“气满则纯，可破先天，肉体与精神脱变，九阴第八重气神合一，能更好的控制真气，只是前缀罢了，而练气化神，则是不断用先天真气温养精神，锤炼精神，直到气神不分彼此，在黄庭中凝结圣胎，此时，气神合一只剩下神，不是说体内真气没有了，精没有了，而是真气蜕变成更高级的力量，元，以真元养神。”
“此后圣胎圆满，精气神合一，可结成阳神，短暂出窍，朝游北海暮苍梧，为炼神返虚。”
“而练虚合道，则是感悟天地大道，我即虚空，虚空即我，算是成仙了吧，人仙，如今你在第二步，要将真气脱变为真元，这些是老道百年悟道的感想，自身也不过是在第二步走的远些而已，圣胎圆满，这天地却不许老道结成阳神，你可参考，修正。”张三丰唏嘘不已。
陈长青被震撼，深深鞠躬：“谢师傅传法，给弟子指明前路，否则弟子还在按后世被污染的思想前进。”
张三丰捋须：“哦，说来听听。”
陈长青尴尬，轻咳了一声：“后天，先天，宗师，大宗师，陆地神仙......”
张三丰轻笑：“你说后世传承已断，看话本看多了吧，不过也是这么个意思，只是名字不同，路不同而已。”
陈长青点头：“我还是觉得师傅说的靠谱，他们都比不上您。”
张三丰摇头：“每一代都有惊才绝艳之人，切记不可小觑他人。”