9点,4个新秀到了。
克莱-汤普森穿着一件白色的t恤,表情平静得像一潭水,站在门边观察了整个球馆10秒钟才走进来。
他有着超强的自信,甚至会让人觉得自大。
吉米-巴特勒跟在后面,穿着一件洗得发旧的灰色卫衣,肩膀宽厚,眼神带着警惕,从小在街头长大的人,走进任何一个新环境都会先找出口。
博扬-博格丹诺维奇从欧洲飞过来,时差还没倒过来,黑眼圈很重,但看到球馆时眼睛亮了。
伊赛亚-托马斯走在最后,1米75的身高在这些人里像个误入巨人国的孩子,但他昂着头,眼神里有一种沈砚只在科比和韦德身上见过的、近乎偏执的自信。
媒体早就等在外面了,ESpN的转播车停在门口,几个记者扛着摄像机在铁门外排队。
沈砚提前跟所有人打过招呼,训练营的第一天接受采访,每人最多半小时,之后就彻底进入特训一个月。
上午的训练从最基础的脚步开始。
沈砚把库里单独叫到一块半场,大本站在旁边,手里拿着一个计时器。
“斯蒂芬,从底线跑到对面底线,我要看你的落地方式,”沈砚站在中线附近,手里拿着一支马克笔,地上画着几个标记点。
库里跑了一次,他的步态很流畅,但沈砚注意到他每次落地时,脚踝都有轻微的内旋。
“再来一次,这次,每一步落地,膝盖要正对脚尖,脚掌外侧先着地,然后过渡到内侧,别用脚踝发力,用臀部和核心。”
库里跑了一遍又一遍,大本在旁边记录每次的时间,沈砚蹲在地上观察落点。
他们从10点半练到12点,库里的脚踝没有疼,但脚掌和小腿明显比平时酸。
沈砚让他停下来,递给他一瓶水和一条毛巾。
“你的脚踝之所以容易受伤,是因为你跳投时脚踝承受了太多侧向的力,发力方式不对,落地时脚踝在扭,次数多了就崩了。”
沈砚用马克笔在训练板上画了一个脚的示意图,“这个改起来很慢,至少需要一个夏天,甚至一两个赛季。
但你相信我,改完之后,你的脚踝会稳得多。”
库里点头,用毛巾擦着汗。
下午是对抗训练,科比和韦德分在一队,杜兰特和波什在另一队,库里和巴特勒搭档后场,克莱和吉米轮流上场,防守对方的外线。
大本带着孙越、林舒浩和斯蒂芬森在场边做轮换。
科比在对抗中依然无解,他面对巴特勒的贴防,连续3次翻身后仰跳投命中,每一次出手的弧度都一模一样,像是机器打印出来的。
他看着巴特勒有点像带头大哥的脸,激情满满。
巴特勒被打了3个之后没有气馁,反而贴得更紧。
第4个回合,科比接球时巴特勒的手掌已经封到了他脸上,科比被迫传球,这是他今天第一次在对位中被逼出传球。
“这孩子有东西,”科比下场休息时对沈砚说。
沈砚点头:“你当年也是这么防乔丹的?”
科比看了他一眼,笑了,他还是18岁的时候,就敢叫板乔丹,虽然被打的很惨,但他赛后还要去请教乔丹技术问题。
傍晚6点,训练结束。
沈砚把所有人聚在中圈,宣布了3件事:第一,明天开始每天加练一小时体能;
第二,这个周末会安排一场内部对抗赛,记录他们的优缺点,然后针对培训;
第三,克莱和吉米会被分在不同组,由科比和韦德轮流带。
沈砚站在中圈,声音很清楚:“你们都是我们锐行经纪公司的球员,你们来这里只有一个目的,变得更好。
不管你是总冠军,还是落选秀,在这里都一样。”
人群散去之后,沈砚独自坐在场边,看着大本关掉球馆的灯。
库里还在角落练着运球,球砸在地板上的声音在空旷的球馆里回荡。
他掏出手机,看到多兰发来的短信:“沈,尼克斯的续约合同准备好了,马克和布鲁克二选一,你什么时候回来?”
沈砚回了一条:“你们自己谈吧,我不插手,优先谈马克,如果谈不下来,布鲁克的合同在我们经纪公司,肯定可以留下。”
然后把手机塞回口袋。
球馆的灯一盏一盏熄灭,沈砚在黑暗中坐了一会儿,听着库里的运球声,听着大本在门口跟保安聊天的声音,听着远处玉米地里传来的虫鸣。
这个夏天,才刚刚开始。
训练营第3天的夜晚,印第安纳的暑气终于被一场雷雨压了下去。
沈砚坐在球馆二楼的办公室里,窗户开着,雨后的凉风灌进来。
他打开系统面板,淡蓝色的光幕在眼前展开,只有他能看见。
4个绑定球员的名字排列在左侧,每个人的头像旁边都标着数字。韦德:3。
科比:2。
杜兰特:2。
威斯布鲁克:1。
8个属性点,沈砚靠在椅背上,手指敲着桌面,一个一个看过去。
韦德最先跳出来,沈砚点开他的面板,德维恩-韦德的各项属性像一张体检报告一样铺开:力量88,敏捷97,柔韧88,耐力92,智力80,精神95。
29岁的韦德,上赛季刚拿了FmVp,但沈砚比任何人都清楚他身上藏着多少隐患,半月板保住了,但髌骨肌腱炎、肩窝拉伤,韦德每一次倒地,闪电侠的球迷心都会揪一下。
下赛季是缩水赛季,赛程密集到变态,背靠背靠背,6天5赛。
韦德的突破型打法在这种赛程下就是一颗定时炸弹。
柔韧,沈砚毫不犹豫地把3个点全加了上去,88→91。
系统提示音在脑海中响起,韦德感觉到某种细微的反馈,像是有人在他脊椎里轻轻拨了一下琴弦。
柔韧突破90,意味着韦德的肌肉延展性和关节灵活性进入了一个新的层次。
那些高难度的空中扭曲上篮、那些几乎折叠身体的拉杆,对膝盖和脚踝的冲击会小很多。
至少,在缩水赛季的密集赛程里,沈砚希望这3点能帮他扛过66场比赛。
“德维恩,我能为你做的就这些了。”沈砚低声说,他给了尼克斯2年最稳定的14人轮换,各个能打,除了斯蒂芬森还要时间,其他都能打出亮眼表现。
下一个是科比,2个自由属性点。