“我要开动了！”
得到星野辉的应允，众人双手合十，齐声说了句，便迫不及待地拿起筷子，伸向自己心仪的美食。
一时间，饭厅里充满了欢声笑语和愉快的交谈声。
“好吃！”
不多时，随着众女品尝到美味的食物，不约而同地发出赞叹。
“你们不用客气，能吃的话，就多吃一点，这些都是对身体很有好处的”！
星野辉看着众人满足的样子，脸上露出欣慰的笑容，一边给大家夹菜，一边提醒着接下来的安排。
这顿饭在一片欢乐祥和的氛围中结束了。
不出意外，日向和小花等人都吃得肚子圆滚滚的，靠在椅子上，一脸满足，还不时回味着刚才的美味。
……
饭后，众人稍作休息，便被星野辉召集在地下训练室，准备开启首次特训。
星野辉站在众人面前，身姿挺拔，神色认真，周身散发着与平日亲和模样截然不同的干练气场。
“今晚的训练，主要是基础体能的锻炼。”
星野辉的声音低沉而有力，在训练室中回荡。
“对于超凡者而言，强大的体能是一切能力的根基，所以就算是觉醒了强大的天赋能力，若是没有一个强大的身体素质，也无法真正发挥出天赋的威能”。
说着，他率先做起了示范动作，标准的深蹲、利落的俯卧撑，每一个动作都流畅自然，尽显力量之美。
“是”！
随着星野辉开始示意众人训练，六花、小空、美羽几人也是第一时间开始了行动。
她们可不只是单纯的做着这些训练，同时身上还背负着负重服或者是佩戴着负重仪表。
所以虽然她们的身体素质远超乃爱等人，却依旧显得无比吃力，只是不多时，便纷纷流出了汗水。
看到美羽等人熟络的动作，日向也是迅速跟上，加入众人的行列。
同样的，星野辉也是给她佩戴了一共50公斤的负重，让她也是显得非常吃力。
接着，乃爱与小依也不甘示弱，小脸涨得通红，努力模仿着星野辉的动作，嘴里还不时小声给自己打气。
小花和夏音相对柔弱一些，做了几个动作后就气喘吁吁，体力明显不支。
但在这个时候，她们感觉体内涌现出一股暖流，在这股暖流之下，原本的疲惫在缓缓的消失。
感受到这些，几人心中也充满惊奇，但并没有停下动作，而是相互鼓励与互相监督。
在星野辉的指导下，乃爱等人也是从最初的动作生疏，到渐渐变得规范起来。
而宫子与千鹤原本还有些不好意思，可是在星野辉严厉认真的模样下，两人也一同努力的锻炼起来。
星野辉并没有和众人说训练到什么时候结束，同样也不需要担心众人会吃不消。
因为在训练开始前，大家就吃了各种蕴含丰富能量的食材，更是各自喝了一小杯的锻体液。
有着锻体液以及高级食材的辅助，她们只管训练，不必担心会因此出现什么损伤。
至于星野辉，也是在纠正完众人的动作后，同样在一旁进行着俯卧撑。
虽然没有了重力的辅助，星野辉训练的效率下降了少许，但是有着锻体天才的加持，加上负重，效果还是要比众人强大许多的。
在大家奋力的训练下，对于时间的感知也是变得模糊，等到训练结束，竟已经过去了三个小时。
这期间，因为众人若是感觉实在难以承受就喝一口锻体液，然后便会感觉疲惫感快速消退，重新变得充满活力，所以众人全程都怎么休息。
然后仅仅是三个小时的锻炼，配合着最新的强化锻体液，众人都获得了明显的变化。
特别是对于身为普通人的乃爱、小花等人来说。
她们原本的力量与体质属性值大概只有6到7点，仅仅这次的训练，基本都达到超过成年男子的平均值了，根据星野辉的简单测试，便能够感觉到乃爱四人的力量与体质已经突破了两位数。
大概就是在10到13点之间！
而乃爱等人对于自己的提升也是充满不可置信，此刻几人也算是有些明白为什么日向的力量提升的会如此夸张。
小依也是一脸震惊，轻轻捏了捏自己的胳膊，感受着那股陌生又强大的力量，兴奋得脸颊通红。
她们此刻才真切地明白，日向的力量为何能提升得那般夸张。
有锻体液这种神奇的宝物辅助，想要进步缓慢也相当困难啊。
“好了，今天的训练就先到这里吧。”
星野辉的声音打破了众人的惊叹，他看了看墙上的时钟，指针已经悄然指向十一点多。
即便有锻体液的神奇功效，可众人的脸上还是难掩疲惫之色，汗水湿透了衣衫，顺着脸颊、手臂不断滑落，滴在训练室的地板上。
“接下来你们可以使用这个血荆棘果进行泡澡，这样可以提升你们的精神力量，然后休息一晚，明天早上再继续锻炼。”
星野辉一边说着，一边从储物空间中取出一颗颗暗红色的变异血荆棘果递到众人面前。
星野辉清楚，训练也是讲究张弛有度的，就算有着各种宝物的辅助，也不可能一下子吃成一个大胖子的！
“可以休息了吗”？
星野辉的话音落下，宫子长舒一口气，整个人像是被抽去了力气，瘫坐在地上。
“我要去泡澡”！
日向一下子来了精神，原本疲惫的眼睛瞬间亮了起来，像个充满活力的小太阳。
“大家可以一起哦”！
美羽也面带笑容的提醒道，脸上洋溢着期待的笑容。
很快，在众女兴致勃勃的讨论声中，她们像一群欢快的小鸟，叽叽喳喳地离开了训练室，朝着浴室走去。
包括十花与千鹤也是没有任何犹豫，直接跟上了美羽等人。
别墅里也是有个超大的浴室的，规模堪比一般的澡堂，此刻仿佛成了她们的欢乐天堂。
一路上，众人有说有笑，疲惫也在这欢声笑语中渐渐消散。
星野辉面带微笑，静静地看着她们离去的背影，眼神中满是温和与宠溺。
等到众人的身影彻底消失在视线中，他才停下手中的训练，身形一闪，便直接消失在了原地，再次出现，已然来到了果园。