经过一段时间的高强度修炼，张晨对灵火缠身和冰火共振的结合技法已然掌握，灵力控制和战斗力大幅提升。上官雪对他的进步表示满意，决定安排一次实战检验，让他在真实对战中展现新掌握的技法。
为了测试张晨的实力，上官雪在宗门内安排了一场小规模比试，对手是几名炼气后期的弟子。这些弟子均擅长火属性灵力或冰属性灵力，战斗经验丰富，能够在较高强度的对战中给张晨制造压力。她告诉张晨，此次比试的重点并非胜负，而是检验他在高压环境中的灵力掌控力。
比试当天，宗门的弟子们都聚集到演武场观战。张晨早早到场，心中期待又紧张，内心充满了对战斗的渴望。他对自己的新技法信心十足，决心通过这场比试向同门展示自己的成长。
上官雪站在比试台旁，简单说明了比试规则。随后，第一位对手走上比试台。这名弟子擅长火属性灵力，火灵力攻击迅猛凌厉，是宗门内有名的强者。张晨看到他手中的灵剑上凝聚着火焰，知道对手实力不容小觑。
比试开始，张晨不待对手出手，率先运转灵火缠身，将火灵力护盾布满全身，同时灵剑汇聚火灵力，准备发起强势攻击。对手见状，迅速催动灵力，向张晨发出一记火焰剑气。张晨的灵火缠身护盾有效地抵御住了火焰攻击，紧接着挥剑冲向对手，灵剑与火焰在空中碰撞，激起一阵灵气波动。
对手迅速闪避张晨的攻击，但张晨并未停手，立即催动冰火共振，将冰灵力与火灵力融合于剑气中，挥出一记冰火共振剑气，直接逼向对手。对手猝不及防，被剑气擦中肩膀，身形微微一滞。
见对手受伤，张晨抓住机会，灵火缠身护盾加强，贴身压制对手，灵剑接连挥出，发出连绵不断的攻击。对手渐渐落入下风，被张晨的攻势压制，最终被击退出比试台。
上官雪点头，示意张晨胜出。张晨心中一阵欣喜，知道自己在技法上的突破得到了实战检验。随着比试的继续，第二位对手上场。此人擅长冰属性灵力，战斗风格以防御为主，攻击却带有冰封效果，让张晨无法轻易接近。
这名对手一上场便激发出强烈的冰灵力，灵剑凝聚寒冰剑气，向张晨挥去。张晨迅速展开灵火缠身护盾，抵挡住冰灵力的冲击，同时运转冰火共振，将火灵力注入剑锋，强力一击打破对手的冰封防线，迫使对手后退。
对手见自己防御失效，立即变换策略，远距离操控冰灵力剑气进行干扰。张晨毫不迟疑，展开身法接近对手，灵火缠身的火焰在他四周燃烧，仿佛化为一层护甲，将对手的冰灵力攻击全部吸收化解。经过数次攻防对决，对手的灵力逐渐消耗殆尽，最终被张晨击退。
随着第二位对手的落败，张晨的胜利引起了观战弟子们的议论。上官雪见状，宣布让张晨与第三位对手展开比试。这名弟子同样擅长火属性灵力，但他的火灵力运用更加精妙，攻击节奏也极具变化。张晨意识到这场比试将比前两场更加艰难，心中暗自提高警惕。
比试开始，对手率先发起攻击，火灵力汇聚成一团炽热的火焰，直逼张晨而来。张晨灵火缠身护盾全力激发，抵挡住对手的强攻，紧接着灵剑上凝聚冰火共振的剑气，朝对手挥出，双方的灵力在空中碰撞，激起一阵强烈的波动。
对手见自己攻击被化解，立即调整节奏，灵力运转加速，频频发起快攻，试图打乱张晨的节奏。张晨感到压力倍增，但他并未退缩，灵力运转更为灵活，时而用灵火缠身防御，时而用冰火共振反击，与对手展开激烈的近身战。
经过数个回合的激战，张晨逐渐掌握了对手的攻击节奏，灵火缠身的护盾愈发稳固。就在对手试图发动一次突袭时，张晨抓住空隙，迅速挥出一记冰火共振剑气，直接击中对手的灵力护盾，将对手逼至台边。最终，张晨凭借坚韧的防御与犀利的攻击，将对手击败，获得了第三场比试的胜利。
比试结束，张晨感到体内灵力几近耗尽，但心中充满成就感。他的表现赢得了同门弟子的称赞，而上官雪也对他的进步感到欣慰。她将张晨叫到一旁，肯定了他在实战中的灵活应对能力，同时指出他在防御转换上的不足，建议他继续完善技法的细节。
就在张晨与上官雪讨论技法时，宋玉忽然出现在比试台旁，面色略显不悦。她看了看张晨，对上官雪说道：“师姐，这场比试是你安排的？张晨的修炼计划原本已制定妥当，今日的比试对他的修炼时间有所影响。”
上官雪淡然回应道：“张晨的修炼已有进展，进行适当的实战检验并无不妥。再者，宗主也希望他能在比试中进一步提升，若只是一味闭门修炼，效果恐怕有限。”两人言辞间虽未有直接冲突，但气氛略显紧张。
张晨站在一旁，察觉到二人之间的微妙气氛，心中略感不安。他不愿因自己而导致两位长老间产生误会，连忙向宋玉解释道：“师傅，这次比试对我确实帮助很大，我在实战中得到了许多心得。”宋玉听后神色略有缓和，但仍嘱咐他今后务必合理分配时间，以免修炼与实战失衡。
比试结束后，张晨在日记中记录下了自己在实战中的表现与不足，详细分析了每一场比试的技法运用。他意识到，尽管自己在比试中获得胜利，但在灵力的持续运转与防御转换上仍有提升空间，决心在日后的修炼中加以改进。
数日后，上官雪再次召集张晨，对他的实战表现进行了全面总结，并针对灵火缠身与冰火共振的结合技法，提出了更高的要求。她指出，张晨的技法虽已趋于成熟，但若想在对战中保持长时间的战斗力，需加强灵力的耐久性和灵敏度。
上官雪带着张晨来到雪岭峰，重新布置结界，让他在高强度灵气冲击中持续运转灵火缠身与冰火共振。张晨全神贯注，将灵力运转至极限，在结界内不断调整技法，以适应灵气的冲击。他在灵力的高频运转中逐渐找到了新的节奏，体内的灵力流转变得愈发流畅，灵火缠身的护盾也更加稳固。
经过长时间的训练，张晨逐渐掌握了将灵火缠身与冰火共振交替运用的方法，灵力的控制愈发精准。在训练结束后，他的灵力运转速度和持续时间都得到了显着提升，对比试中的技法运用也有了更深的理解。
张晨在日记中
记录了这次训练的收获，暗自决定继续深入研究灵力控制的技巧。他清楚地意识到，只有在灵力的控制上达到更高层次，才能在未来的战斗中获得更大的优势。
在比试与训练的不断磨砺下，张晨的战斗力愈发强大，灵火缠身和冰火共振的结合技法也逐渐达到了新的高度。他对未来的修行充满信心，期待着在即将到来的宗门任务中展现自己新的实力。