永春三个特点，正好对应速、防、劲，这三点，皆极为契合防守之道。
吴疾脚步快速移动，身形欺近白怡，双手如鹰爪般上下挥舞，试图抓住白怡的手臂或肩膀，打乱她的节奏。
白怡则目光沉稳，脚下灵活走位，双臂微微弯曲，摆出咏春的起手式，准备迎接吴疾的攻击。
吴疾左手瞬间由上向下攻出，招式突变，反劈爪转而攻向白怡头部。
白怡反应敏捷，左手上挡，稳稳架住吴疾的进攻。
吴疾顺势将攻击重心移至右手，由上往下施展出正劈爪，目标是白怡身前。
白怡身形迅速侧转，巧妙避开这一击。
紧接着，她屈臂反手阻拦吴疾的右手。
吴疾毫不迟疑，快速转身，使出盖爪，左手如篮球运动员盖帽般，自上而下再次攻向白怡头部。
这一盖爪迅猛有力，带着呼呼风声压下。
白怡赶忙交叉双手抵挡，却因吴疾劲道太大，被压得屈膝下蹲，不过也勉强挡住了攻击。
吴疾所用招式乃是少林鹰爪十三抓，以鹰爪手型为根基，融合盖、扑、撩、掏、托、抠、推、劈、按、锁、拧、扣、抄十三个动作，刚猛无比。
加之吴疾力量本就比一般界海行走者更胜一筹，而白怡又出身咏春，擅长防守，吴疾便果断选用鹰爪功，意图以刚猛对柔缠，速战速决。
这一记盖爪被白怡挡下，吴疾心中并无波澜，他右手上探，瞬间施展出举顶抄爪。
此招一出，势如破竹，成功破开白怡的防御。
白怡双手被强力打开，整个人不受控制地向后退了几步，防御瞬间大开。
吴疾抓住战机，直接使出下路掏爪，目标直指白怡腹部。
实则这一招本是攻下路，吴疾临时改下路为中路，只因对方是同伴，他目的在于控制住对方战力，而非痛下杀手。
白怡反应极为迅速，双手迅速下沉，一个下蹲手稳稳拦住吴疾的掏爪。
紧接着，左脚猛踩地面，借势发力，右脚如旋风般左右快速扫出，直接对着吴疾的双脚内侧接连踢出两脚扫腿。
吴疾见状，立刻运起内力，双腿肌肉紧绷，稳稳地伫立原地，用双腿硬生生拦住白怡的扫腿攻击。
往昔习武时，常修炼内劲，来到界海后方才发觉，内劲与精神力虽同出一源，却又大相径庭。
精神力的六式侧重于将精神力当作武器，仿若利刃。
而内劲，则是身体肌肉细胞与精神力的一种独特结合。
毕竟精神力的运用方式千变万化，六式只是其中较为常用且适宜教学的一种罢了。
吴疾面色凝重，眼神专注，呼吸平稳而有节奏，时刻留意着白怡的一举一动，准备应对她的下一轮攻势。
白怡则微微喘息，调整着自己的状态，双脚灵活变换站位，双手保持防御姿势，两人周围的空气仿佛都因这紧张的对峙而变得凝重起来。
内劲对吴疾来说，如同施展灵犀尘时一般，吴疾运用内劲无需流转丹田。
故而多数时候，面对外部防御与攻击，吴疾常施六式。
但遭遇紧急状况，内劲则能更快更有效地发挥作用。
白怡的扫腿快若闪电，紧接着便是一记挑脚击裆。
此刻她被迷了心神，哪还顾念与吴疾的同学情谊，这一脚劲道十足，竟将地上的泥土都踢得飞溅而起。
吴疾反应迅捷，快速向后撤身，拉开距离，险之又险地避开这记裆击。
此前白怡看似被动挨打，实则以咏春拳法中的十八手进行防御，随后的腿部进攻，则是凭借咏春八脚里的扫脚和挑脚展开反击。
吴疾避开攻击后并未停歇，而是如猎豹般快速上前，反身右手上举，一记劈抓裹挟着呼呼风声砸下，随后顺势转身，一记掏爪如蛟龙出海，迅猛攻向白怡。
白怡赶忙抬手阻拦，掏爪与她的前臂猛烈相撞。
刹那间，二人的精神力周天疯狂运转于手臂之间，撞击产生的力量波动竟让周围空间似乎都为之抖动，发出轻微的嗡嗡声，仿佛空气都被这股强大的力量挤压变形。
吴疾眉头紧皱，咬紧牙关，加大力量输出，白怡则满脸通红，汗水从额头渗出，全力抵挡着吴疾的攻击。
白怡渐感吃力，却猛地右拳如炮弹般急速出击，目标直取吴疾心窝。
吴疾见白怡的攻击已至眼前，瞬间左手闪电般探出，稳稳抓住白怡的拳头，试图控制住她。
紧接着，右手化作鹰爪，迅猛扑向白怡面门。
白怡左手被制，无奈之下只能急速扭头闪避。
就在这千钧一发之际，白怡已将左手撑住吴疾的右手肘部。
“糟糕！” 吴疾心中大呼不妙。
只见白怡左右手迅速交叉，同时发力，如挣脱牢笼的猛兽，成功挣脱吴疾的控制。
随后，她毫不迟疑，一记挑肘如利刃般直击吴疾胸口。
吴疾瞪大双眼，面露惊色，匆忙侧身躲避，脚步慌乱地向后退开几步，胸口处的衣衫被肘风带起，猎猎作响。
白怡则趁势追击，脚步向前逼近，紧紧贴近吴疾。