清晨的第一缕阳光穿透薄雾，照亮了训练场的一角，李虎、刘晓旭与查猜这三位，如同往常一样，以一场活力四射的矮子步跑步开启了他们的一天。步伐虽小却敏捷，每一步都踏出了对武术的热爱与坚持。随后，他们缓缓步入静谧的太极领地，进行太极站桩，呼吸间仿佛能听见时间的缓缓流淌，身心在晨光中逐渐归于宁静与和谐。
早餐过后，三人带着满腹的元气与期待，再次踏入演武场。场地上，阳光斑驳，微风不燥，一切都预示着这将是一个充满收获的日子。他们并肩而立，眼神中闪烁着对未知技能的渴望，静静地等待着陈大雷教练的到来。
太极演武场上，陈大雷教练身着一袭宽松的白色练功服，脚踏布鞋，身姿挺拔，仿佛一缕清风，静静伫立于场中央，随着他一声轻柔而有力的“起势”，演练正式拉开序幕。
陈大雷教练双脚并拢，身体自然站立，双手自然下垂于体侧，双目微闭，凝神静气，调整呼吸，将外界纷扰暂时忘却，与天地融为一体。片刻后，他缓缓睁开眼，目光坚定而柔和，预示着演练的开始。
随着一声低沉的“哼”声，陈教练双脚微开，双手自腰间缓缓提起，左掌向右前方推出，右拳收至腰间蓄势待发。随即，右拳以迅雷不及掩耳之势向前下方猛击，同时左腿提起，以脚跟震地，发出“砰”的一声，仿佛金刚怒目，势不可挡，这便是金刚捣碓，刚劲有力，震人心魄。
紧接着，陈教练身形一转，右拳变掌，与左掌相合于胸前，随后右掌向右前方缓缓推出，左腿向左横跨一步，成右弓步，身形舒展，如同披甲上阵的武将，悠然自得地整理着战袍，故名懒扎衣，展现了一种从容不迫的气度。
随后，陈教练双手自两侧回收，掌心相对，缓缓向胸前合抱，同时身体微下沉，双脚内扣，形成六面封闭之势，将全身之气凝聚于一点，此谓六封四闭，寓意防守严密，无懈可击。
紧接着，右掌翻腕向右前方推出，左手勾手于身后，身体左转成左弓步，犹如一条长鞭蓄势待发，随时准备抽击，单鞭一式，既显力量之美，又含柔韧之韵。
接下来的白鹤亮翅，陈教练身形轻盈，双臂展开，宛如白鹤展翅欲飞，优雅而灵动；斜行拗步中，步伐灵活多变，身法进退自如，展现了太极拳的灵动与协调。初收、前蹚拗步、第二斜行拗步，每一式都紧密相连，环环相扣，力量与美感并存。
掩手肱拳时，陈教练右拳猛然击出，左掌掩于右拳之上，气势磅礴，如同蛟龙出海；而三换掌则如行云流水，双手在胸前快速变换，掌法精妙，令人目不暇接。
青龙出水一式，陈教练身形骤然前冲，右拳如龙出海，势不可挡；双推手时，双手平推而出，力发千均，展现了太极拳的浑厚内力。
肘底捶，右拳藏于左肘之下，蓄势待发，暗含杀机；小擒打则以柔克刚，四两拨千斤，展现了太极拳的精髓所在。
最后，抱头推山，陈教练双手抱头，猛然向前推出，如同推山填海，气势恢宏；随后，他缓缓收回双手，双脚并拢，恢复到预备式的状态，收势沉稳，仿佛一切归于平静，但体内之气却已循环不息，生生不息。
咚！
宿主观看他人演练陈氏新架太极拳
解锁武功：陈氏新架太极拳初级（1000／）
力量：230
速度：220
精神：350
一股汹涌澎湃的电流，宛若奔腾不息的潮水，猛然间席卷了李虎的大脑，瞬间渗透至他身体的每一个角落——肌肉、神经、乃至最细微的筋骨，都在这股力量的冲击下震颤不已。这不仅仅是电流，更是承载着无数岁月磨砺与智慧结晶的记忆洪流，它们如同璀璨星辰，在李虎的脑海中绽放出耀眼的光芒。
这些记忆，仿佛是李虎历经千百次挥汗如雨、无数次挑战极限后凝聚而成的武学精粹，此刻以一种不可思议的方式，与他融为一体。他仿佛穿越了时空的界限，亲历了陈氏新架太极拳的每一个精妙瞬间，那些拳法中的奥义、意境与神韵，如同潺潺流水般，自然而然地流淌进他的血脉，让他瞬间沉浸在那古老而又神秘的武学殿堂之中。
李虎满怀敬意地向陈大雷教练深深一抱拳，眼中闪烁着对武术的热爱与渴望：“陈教练，方才我有幸目睹了您行云流水般的陈氏新架太极拳展示，简直是力与美的完美融合！现在我斗胆想请陈教练在一旁赏鉴，让我也尝试着演练一套，还望您不吝赐教，多多指点迷津！”
李虎双脚并拢，双手自然下垂于体侧，闭目凝神，调整呼吸，仿佛与天地融为一体。片刻后，他缓缓睁开眼，目光如炬，预示着演练的开始。
随着一声轻喝，李虎双脚微微分开，双手缓缓提起至胸前，随即身体下沉，左腿屈膝提起，以右脚为轴，向左转身，双手顺势向右下方推出，形成右弓步，同时右拳内旋，屈肘回收至腰间，左掌变拳向前击出，伴随着“砰”的一声，右拳捣于左掌心内，如同金刚降世，稳重而有力。
紧接着，李虎重心后移，身体右转，双手随转体向右上方划弧展开，如同懒汉披衣，既显洒脱又不失严谨。右拳变掌，与左掌相对，成开步站立，身体中正安舒，气势磅礴。
随后，李虎双手由外向内翻转，向下按于腹前，双脚微收，身体微下沉，封闭周身之气，使内外相合，六合归一，展现出太极拳的防守精髓。
紧接着，李虎右脚向右横跨一步，双腿成马步，双手随之向左右两侧伸展，右手高举过头，掌心向上，左手下按于左胯旁，形如长鞭，柔中带刚，气势如虹。
随着动作的推进，李虎身形轻盈地转换至白鹤亮翅，他右脚收回半步，脚尖点地，成虚步，双手上下分开，上举之臂如白鹤展翅，下按之手沉稳有力，展现出太极拳的灵动与沉稳并存之美。
紧接着，李虎身体左转，左脚向左前方迈出一步，成左弓步，同时双手随转体划弧，左掌前推，右掌后拉，形成斜行拗步，步伐稳健，劲力透达。
最终，随着一套拳法的圆满结束，李虎缓缓收回拳脚，双手合十于胸前，闭目静立，调整呼吸，回归自然状态。整个演练过程，他的动作流畅连贯，刚柔相济，每一招每一式都充满了力量与美感，让人仿佛置身于太极的阴阳流转之中，感受到了太极拳的独特魅力。
当陈大雷教练的目光聚焦于李虎那行云流水般的太极拳演练时，心中不禁暗自赞叹，这份技艺的娴熟仿佛让空气都为之凝滞。此时，一旁静观的刘晓旭眼中闪烁着跃跃欲试的光芒，她鼓起勇气，轻声对陈教练说：“陈教练，看李虎打得那么精彩，我也手痒了。虽然我的陈氏新架太极拳还达不到李虎那般炉火纯青，但自认已学得八九分神韵，真想请您现场指点一番。”言罢，她毫不怯场，缓缓拉开架势，一套陈氏新架太极拳随之展开。
刘晓旭的动作虽不如李虎那般流畅圆润，却也别有一番风味，每一招每一式都透露着认真的态度与不懈的努力，仿佛是她对太极精神的独特诠释。随着拳势的起承转合，她仿佛融入了拳法的韵律之中，一套拳法打完，竟也自成一派风景。
陈大雷教练见状，嘴角勾起一抹满意的微笑，对于这两个年轻弟子展现出的天赋与勤奋，他早已习以为常。他轻轻挥手，语气中满是鼓励：“你们俩，这陈氏新架太极拳打得已经有模有样了。再下点功夫，把招式练得更加纯熟，明天咱们就正式进入实战演练，用陈氏新架太极拳来检验你们的真功夫！”