早上8点20，奥体中心体育场的副场上，李枫、苏丙天、张培蒙三人还有其教练在一角进行热身和训练。
上午只有李枫有比赛，但苏丙天和张培蒙也来这边一起热身，顺便看比赛。
没一会，刘祥也来了。
不知道是不是因为这两年休息时间多了，李枫每次看到他，他都是非常开心的样子。
远远的，刘祥大声跟众人打了个招呼，然后来到李枫这边。
“祥哥，吴姐怎么没跟你一起？”李枫跟刘祥很熟，所以说话也随便一点。
刘祥闻言忍不住瞥了他一眼，凑到李枫耳边：“教练在呢，别搞我啊..”
“哈哈，你怕啥，孙教练没跟来，你自己看。”李枫把刘祥视线往后引，只见孙嗨平并没有跟过来，而是走到不远处跟李兵打招呼去了。
刘祥顿时小小的松了一口气。
“小莎没拿到亚运会名额你又不是不知道，再说了，这是比赛期间，我可不敢乱来。”
“倒也是，要是被拍了，你又要上头条了！”
“你呢，怎么没看到弟妹，你们无所谓啊，都是公开了的。”
“她忙工作去了，一大堆代言的事情呢。”
“你小子好啊，把媳妇当经纪人使，不过也是，弟妹五道口经院系的，妥妥的贤内助。”
随后话题又到了刘祥的身体上。
经过几次调养，他身体是恢复的不错，但还是不如从前。
简单来说，他现在比赛，要提前两小时热身，不能再像以前那样，快速热身，只能慢慢的来做。
因为这样不容易受伤。
有时候刘祥也很愁，在以前，天天训练，比赛，天天连轴转。
他就想教练给他放几天假，他就开心麻了。
但现在，休息时间多了，反而更愁了。
他还是更怀念在跑道上征战四方的感觉，人就是这样，得到这个就想那个。
没办法，身体为重，他现在参赛和训练计划都是以明年大邱和后年伦敦目标。
但也不是没有收获的。
因为休息时间变多了，他跟吴沙的感情升温很快，属于热恋中。
李枫估摸着，在感情上，他可能也改变了祥哥的轨迹。
因为在前世记忆中，好像他好像是跟另外一个圈外的谈的，是一个小明星，不是吴沙。
但李枫理智的觉得，这应该挺好的，娱乐圈大概率没有体育圈干净。
吴沙他见过几次，人长得不错，成绩也很好，拿过亚锦赛金牌，去年济楠全运会也是拿了金牌的。
在亚洲属于顶级水平。
只是今年亚运会选拔赛发挥一般，只拿了第三名，无缘亚运会。
闲聊了一会，刘祥也走到另外一个区域，进行一些日常保守训练。
而李枫则是继续进行热身。
一个多小时后，李枫现场跑道，参加男子400米复赛，也就是半决赛。
比赛没有什么波澜，李枫跑的比较顺，因为只考虑晋级，不考虑成绩，所以李枫跑起来比较舒服，没有那么难受。
最后以46秒77小组第一晋级决赛。
随后刘晓生在第三组也成功晋级决赛。
下午四点，李枫等人再次来到体育场，进行热身。
此时奥体中心也刚好开放观众入场，声音非常大，在副场热身的运动员们，提前感受到了人流涌动的声势。
一个小时后的17：25，男子100米复赛开始，劳毅在第一组上场，10秒41小组第一晋级决赛。
苏丙天在第三组上场，10秒36小组第一晋级，就很稳。
半小时后今年亚运会田径项目，第一个焦点之战来了。
男子400米决赛！
如果李枫没参加这个项目，那这个项目关注度不会有那么高，观众不会有那么多期待。
这就是巨星效应。
一个运动员真的可以将一项运动带火，这是经过实践的。
100米和200米不算，因为本来就火，但男子110米栏在中国，真的就是刘祥带火的。
而今天的400米，就是类似于这种情况。
当李枫站在第四道，现场主持人介绍到他时，观众的欢呼和呐喊声不绝于耳。
甚至有部分观众已经提前开始庆祝冠军。
扯开嗓子喊着“冠军，冠军”之类的，其实这不太好，这是不尊重其他对手，看贬其他运动员的现象。
但此时跑道上除李枫之外的七位运动员，倒没什么特殊感觉。
反而觉得，能跟李枫在决赛上对决，是一种莫大的荣誉！
“未入门者，见我如井底之蛙见明月，入门者，见我如一粒蜉蝣见青天！”
站在跑道上的选手中，中国队两个，李枫、刘晓生；
日本队两个，金丸勇三、石冢佑介；
沙特阿拉伯两个，艾哈迈德-马斯拉希、伊斯梅尔-阿尔西比亚尼；
卡塔尔一个，费米-奥古诺德；
阿联酋一个桑帕斯-阿玛拉塞卡拉；
这是代表着亚洲男子400米最高水平的一场比赛！
第一声发令枪响起后，八人全部从起跑器上出发，进行的很顺利，没有人抢跑。
短跑项目越往上，抢跑就越少。
因为起跑哪一点点的优势不足以改变全局，更多的是途中跑。
李枫的起跑反应自不必说，0.110秒高居第一。
超过第二位奥古诺德0.035秒。
刘晓生反应也不慢，0.148秒排在第三位。
出发后，李枫动作很快，决赛他也没打算放水，虽然不打算在400米深耕，但抱着对比赛认真的态度，他要拿出全部实力！
杨剑：
“出发之后李枫的动作很快，抬头后速度和节奏一下子就上来了！
连续超越多个对手，在出弯前创造了极大的优势，可以看的出来，他非常认真的对待这场比赛！
弯道进直道，李枫保持高度领先位置！
130米..150米..180米..李枫太快了，其他选手跟他的差距越来越大！
占据第二位的是第三道的奥古诺德，他的势头也不错，正在全力追赶李枫！
最后一个弯道，这是决定胜负的地方，看看到底谁能第二个冲出直道！”
进入弯道后，李枫节奏稍缓，全力过弯。
其他选手也因为弯道前伸数的缘故在视野上得到了一丝环节。
但很快，弯道进直道，最后一个一百米来了。
李枫率先冲出，冲向终点。
伴随着他的冲出，观众的呐喊和加油声也逐渐来到最高！
冠军已毫无悬念，所有人最关心的是李枫能不能再次刷新去年他跑出的亚洲纪录！
在李枫之后冲出的还是奥古诺德。
这个去年十月归化卡塔尔的尼日利亚人跑的十分用力！
就像奥比克维鲁一样，归化运动员的宿命就是拼命拿成绩，唯此而已！
当比赛来到350米时，比赛进入最后的冲刺阶段，李枫开启了二次爆发，全力加速向终点冲去，毫无保留的全力发挥！
虽然已经能预料到冲线后会“痛不欲生”但竞技体育从来没有安逸，有的只有拼搏！
冲！
李枫全力蹬伸，将自己这段时间掌握的技术毫无余力的发挥出来！
在所有选手都在降速时，李枫不降反增！
继续拉开差距！
这一幕让身后众人深感绝望。
杨剑：
“最后20米！
李枫还在全力冲刺！
他已拉开身后选手至少8 9米以上的巨大差距！
刘晓生目前排在中间位置，奥古诺德、金丸勇三牢牢占据第二梯队...最后10米...5米...李枫在瞬移啊！
李枫压线！
赢了！
亚运会男子400米冠军，归位！
来看一下最终成绩...44秒22！
！！！！
wc！
44秒22！
风速（+0.4m\/s）
这是新的亚洲纪录啊！
AR了！
李枫再次刷新男子400米亚洲纪录！
简直...简直太强了，全栖速度之神，实至名归！”
杨剑的声音几乎嘶哑，虽然只是一个亚运会冠军，但这样的成绩真的是奇迹中的奇迹！
以李枫这样的体重，在400米项目上能跑出如此成绩，真的是逆天！
在李枫过线后，其他选手也快速过线，当最终成绩出现，一切尘埃落定。
第二名是卡塔尔选手费米-奥古诺德45秒12，第三名被日本选手金丸勇三45秒32拿到。
中国另外一人刘晓生45秒98排名第四。
虽然没有登上领奖台，非常遗憾。
但时隔2年，再次跑进46秒，也是让他本人非常开心的！