杀人之后，最应该做的事情就是毁尸灭迹！
这是万古不变的真理。
之前的陈yun以为王振坤只是一个赌狗，一个见多识广的滑头，甚至觉得王振坤为人不错，只是不知道为什么，别的采药人都很讨厌王振坤。
但是陈果回忆了一下，便猜出了王振坤的身份，王振坤一个采药人大手大脚的花钱，还能和金银帮的管事勾肩搭背，真正得罪王振坤的采药人后来都出了事，被金银帮处置。
从这些细节就能判断出来，王振坤其实就是金银帮在采药人群体里发展出来的内鬼，负责把采药人这边的情况，汇报给金银帮，动不动打小报告，难怪被大部分采药人不喜。
之前的陈yun，只是一个傻小子，不通人情世故，因此看不到这一层。
这种人的死，肯定还是有人关心的，至少金银帮那边有调查的可能。
所以一定要把尸体谨慎的处理了，一点把柄也不留，然后等一两个月，人们逐渐忘记了王振坤，事情也才算真正结束。
“第三件事情，就是练武了！”
“我之前的六世，一共带回来五招！”
“劈挂掌的黑虎掏心！”
“劈挂掌的双风贯耳！”
“都是很狠辣的招式，黑虎掏心是以极快速度，打击对方心脏的招式，就算不能一击毙命，也可以重创对手！”
“至于双风贯耳，也是贴身后双拳指骨突然发力，击打敌人太阳穴的狠辣招式，动辄就能把敌人打的七窍流血而死。”
百盟书
“还有罗汉拳的两招，一招童子拜佛，其实是一种摔打的技巧，利用巧劲，把敌人摔出去，用别的招式追打！”
“而罗汉行禅是改善气血体力，锤炼根骨的招式，是价值最高的。”
“此外还有山洞里看了一眼的无名武功的腿法‘秋风落叶’，非常的精妙，威力也是无比巨大。”
“这五招武功虽然不成体系，但好在都是徒手搏击之法，能够融会贯通，并且我之前的一世，已经有过经验。把这五招练好，我也就初步具备自保之力了！”
“然后再去考虑其它！”
“我得现在山里躲一个月，就说跑得远了去多采药，然后迷路了。这是常有的事，毕竟八百里大山，云深不知处，采药人经常有迷路的。有的人能回来，有的人永远都回不来了！”
陈果给自己制定了三步计划。
长远的计划则没有指定，因为没有意义，先过了眼下这一关再说吧！
他没有任何的犹豫，直接拿起千年何首乌，开始如同啃生萝卜一样，啃食起千年何首乌。
说实话，这种药材的味道苦涩的难以下咽，但是陈果连眼皮都没有眨一下，一口一口的把千年何首乌吃下。
很快，陈果的胸腹之中，就热气腾腾，一股绞痛让陈果大汗淋漓。但是陈果只是微微咬紧了牙关，一声不吭。
吃得苦中苦，方为人上人。
没有吃苦心，怎成大事业？
陈果的本质是个狠人，自然不会觉得这有多痛苦，反而肉身的巨大的痛苦，正在磨炼他的意志，锤炼他的精神。
很快，陈果吃完了千年何首乌，整个人如同蒸锅里走出来一样，身上滚滚流着汗水，皮肤通红，血管增大，全身高烧让大脑都有些迷糊，视线更是一片灰蒙蒙。
十分的难受。
这就是直接生吃千年何首乌的副作用。
一般人到这种程度，早就虚不受补，而爆体而亡了。
但是具有不朽性质的陈果，却撑得住。
他一手指天，一手向地，整个人以一种倒踩七星的步伐，开始原地绕圈圈。
这正是罗汉拳里面唯一的锻炼之法“罗汉行禅”。传说佛祖出世的时候，一手指天，一手指地，走了七步，步步生莲，口中说“天上地下，唯我独尊”。
这“罗汉行禅”就是用一种内瑜伽的姿态，模仿这一招，没走一步，都是在锻炼气血。长期修炼罗汉拳，就能打熬出好身体，以筑基来修炼更高深的佛门武学。
“观自在菩萨，行深般若波多密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄……”
“舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色……”
在之前武师陈书文的那一世，陈果就发现了，罗汉拳这种佛门武功，真正配套的核心其实不是别的，就是佛门的理论。想要修行的快，修行的得法，就必须遍览佛经，体会到佛祖的无上甚深微妙法。
最后以心为禅，以身为武，禅武合一，才能达成武僧的境界。这样，罗汉拳就能轻松入门，并且能够进阶其余的佛门武功。诸如“伏魔棍法”“一苇渡江”“袈裟伏魔功”乃至于至高经典《易经筋》。
陈果是个技术宅，没事的时候就喜欢读书，涉猎甚广，之前修炼大光明神咒，就得到了佛门知识，如今佛门知识的积累，已经不输于高僧大德。便是与六祖慧能辩经，也能辫的有来有回。
佛门经典浩如烟海，但是在他看来，这篇短小的《心经》才是佛门的总纲，佛门所有的理论精华，都在《心经》之中体现。并且三藏法师翻译的非常强悍，甚至超越了原着，蕴含了三藏法师、鸠摩罗什等翻译家自身的理解。
在运行“罗汉行禅”的时候，读诵《心经》，能让陈果迅速进入非想非非想，内心空寂自然，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无无明，空明自在的境界。这种境界之中，修炼“罗汉行禅”就如水到渠成，顺水行舟。
有人或许担心如此会被佛门理论洗脑，但是对于陈果来说，佛也好，道也罢，儒也好，一切都不能抹除他的自我本心。只要自我本心存在，一切云里雾里的经典，一切震聋发挥的煌煌大道，便只是陈果的附庸，因陈果而存。
如此饶了一个时辰的圈圈，千年何首乌的药力已经被陈果炼化了一小部分，这让陈果的身体恢复了少年人该有的水平，只觉得身体力量源源不绝，不能说多么强大，但至少耐力已经不错了。