他双手持球，眼神专注，仿佛与篮球融为一体。助跑、起跳，他如离弦之箭冲向篮筐。
庞子潇伸展身体，将球高高举起，然后用力地将球灌入篮筐，完成了一次精彩的扣篮。
随后，接二连三的扣篮差点让庞子潇原地去世。
紧接着，他开始了下一轮的训练。这次，他尝试了不同的起跳角度和力量，以寻求更好的效果。
他一次又一次地重复着这个动作，汗水湿透了他的球衣，但他的眼神中始终充满着坚定和执着。
“你们来这里的所有人似乎都不大喜欢扣篮，不知道是不是体力的原因还是担心会受伤的原因。
你扣篮时一定要大胆一些，千万不要怕受伤，能扣篮就不要上篮，比赛扣篮是很提升士气的！”
这一点和国内教练确实有些不同，庞子潇也感受到了，当然他自己相比上篮也更喜欢扣篮的爽快。
“知道了教练！”庞子潇满口答应下来。
“再来三组扣篮，你可以换手扣篮，右手虽然好使，但是某些角度左手会更加合适！”黑人教练说着。
一转眼半天的训练就已结束，庞子潇双腿早已开始打颤。
不过他也感受到今天整体的投篮动作，自己身体该如何发力，都有了一定的进步，而且这个教练很多时候都是让庞子潇左右手同时开弓，这一点让他意想不到。
“这第一天训练强度就这么大吗？”庞子潇此时很想躺在地板上休息一会，但是他却不能也不敢。
“休息五分钟后，我们开始练习一下突破，我再看看你的身体协调性和自己突破能力！”
“还来吗？”庞子潇心里这叫一个苦啊，他赶紧趁着这个时间双手撑膝，恢复着体力。
相比于投篮和扣篮来说，庞子潇则更喜欢突破，所以接下来的训练中庞子潇开始肆无忌惮的突破起来。
但是几个训练下来，他却被教练喊停。
“我发现你刚刚的突破训练，主要是依靠你的自身速度来进行突破的，这种情况的好处就是遇到比你弱的对手，你可以轻而易举就击败他。
但是如果你遇到比你还快的呢？这种情况下你就容易失误，并且体力消耗也是巨大的。”
“那我应该怎么调整，教练！”庞子潇反问道，毕竟他之前确实主要是依靠自己的速度或者队友的掩护进行突破。
“首先就是你的基本功训练还有技巧的提升，脚步训练，最重要的就是阅读防守。
你可以用你身体的任意一个部位做出假动作，来去迷惑敌人，同样你的控球能力是基本，这样吧，我们俩先来一组对抗！”
教练说着就把篮球扔向庞子潇，随即走向三分线外。
他面对庞子潇的防守看似漫不经心的运着球，突然假意向右突破，身体向右倾斜，眼神也看向右侧，庞子潇见状立刻侧身移动，试图阻止他的突破。
这只是一个假动作，他迅速将球拉回，向左迈出一步，他始料未及，只能眼睁睁地看着他从左侧突围。
庞子潇还想追上去时，才发现自己的重心已经被带偏。
教练缓慢的跑向篮筐，起身跳跃，手中的球从头顶飞出，精准地落入篮筐。整个过程动作流畅，假动作逼真。
“为什么明明你的突破速度不快，但是我却追不上去呢？”庞子潇很是疑惑，如果这一球面对面直接突破，那么他有信心能防下来。
“我刚刚突破的动作主要是看你的防守脚步，我在你前脚刚抬起来准备调整重心的那一刻选择突破，这样一来你只能落地后才能转身追防，所以这就是假动作以及阅读防守的重要性！”
说完后他便开始指导庞子潇练了起来。
“你的动作不要那么僵硬，突破意图不要那么明显，再来一遍！”
“再来！”
......
半小时后，庞子潇这才勉强掌握了这项技能，他从来没有想过篮球还有这么多个细节。
以前他认为只要把篮球想办法放进那个框里就是成功，但却没有想过如何更高效，更省力的将球打进。
此时时间已经来到下午，庞子潇浑身酸痛，现在的训练量比他之前多了好几倍，这时别的球员也缓缓走进场内，庞子潇看了过去。
“别看了，专心训练，他们和你一样也是来这里训练的，估计过两天你们少不了一顿切磋，不过到时候你可千万别给我丢人啊！拿出你全部的实力，我等着啊！”黑人教练说着。
庞子潇点了点头。
就在这时，他突然看到一个身影从远处走过来，一个他有些熟悉的人。
“文昂，他怎么也会出现在这里，难道倩儿也一块来了吗？”
庞子潇心中暗自想到，眼神中多了一丝激动。
毕竟，他已经有一段时间没有见到自己的妹妹了，不知道她过得好不好。如果这次能在这里遇到她，那可真是太好了！
不过一分钟后他有些失望的看着那个方向。
“倩儿好像并没有和他一块来！”
“你在看什么呢？”黑人教练看到庞子潇发呆，随即开口问道。
庞子潇连忙转过头来说着：“刚刚我看到了之前的朋友，所以就多看了几眼！”
“这些都是你的对手，你知道吗？这次来这里训练的都是各个学校的精英，他们每年都会送一批人来这里训练，相信过段时间你会和他们在比赛时相见的！”
“那也是您指导他们吗？”庞子潇有些好奇。
黑人教练道：“并不是，我和你们的教练是好朋友，所以我是受他之托才来到这里，毕竟这里的训练设施会更加全面一些！”
“原来如此！”
庞子潇还以为眼前这个教练是这个训练馆的，没想到竟然是李光斌亲自找来的。
“为了不辜负教练的信任和重托，我一定好好训练，时间不多了，晚点再找文昂叙旧吧！”
庞子潇说完后再次将注意力放在了训练上。
“接下来你活动一会后，我们开始准备下一个环节，因为这次训练只有一周时间，所以休息时间比较紧，一定要打起精神来！”
“知道了教练！”