“腰腹用力！这样才不会痛！呼吸也要均匀！....”
“是！——”
小北拖着足有两倍身高的轮胎在慢慢前行，上面还有个麦昆坐着
“呼，呼，呼.....”
训练结束后大口喘着粗气的小北瘫倒在地
“下午进行游泳训练吧，今天上午的训练对身体损伤有点过度了，还能游动吧小北”
“没问题！...”
小北也开始慢慢加大训练量，冲野也为了小北研究了许久
“你确定你想试？”
“想！！”
“好，记得穿好防护，这次失败了以后都不许用明白吗？”
“明白！！”
然后尝试忍者跑的小北就摔了个大墩，理所当然的忍者跑就被冲野ban了
“重心低一点确实可行，不过你做不到这种背水一战的样子，这是先天差异，大鸣大放的脚踝硬跨步大一点就能像钉子一样钉在那里，而小北你的块头更大，重心更不稳所以先天就不适合这个”
听着冲野的分析小北有些失望，但是也没办法
“不过...”
听到有转折小北耳朵一抖
“不过什么！什么什么？！托雷纳你倒是快说啊！！”
见冲野卖关子，黄金船忍不住了连忙锁喉，憋的冲野连忙拍地投降
“咳咳咳...下手真黑啊黄金船...这个不过嘛~就是小北你的呼吸！”
“呼吸？”
“没错！呼吸！起初我也不是很信这种玄学一样的东西的，但是我突然想到了一件事！”
冲野见又有人想来锁自己急忙说道
“该记得很久之前举办的美食祭嘛？”
众人不解
“美食祭？那种事跟训练有什么关系吗？”
“美食祭本身当然跟训练没关系了，不过我倒是发现了一个很有趣的现象，你们看”
冲野打出当天的比赛纪录，显示的是正在跟小栗帽拼命吃饭吃到面目狰狞的小特
“咕——好丢人喵...托雷纳桑为什么要放这个东西啊~”
小特一旁捂脸道
“你们看这里”
冲野指着小栗帽身侧的背景布，然后点击播放按钮，不仔细看根本看不出来，但是如果刻意去看的话，就会发现那里好像有热浪，让空气都有些波动
“不管是人还是赛马娘身体都会成长，而成长就需要获取能量，从外界获取能量的主要方式就是获取食物能量，这是所有成长的源头！”
冲野侃侃而谈
“可是托雷纳，食量这东西每个人都不一样，况且小北食量也不小啊，在队伍里都快仅次小特前辈了还小啊？”
大和赤骥说道，小特跟小北急忙挥手
“等..大和赤骥桑不要这么说我...跟特别周前辈呀~怪不好意思的...”
冲野打断她们的对话继续道
“而第二种几乎被人忽略的获取能量的方式就是——呼吸！”
“没错，就是呼吸，如同火焰燃烧需要氧气一样，身体的成长也需要氧气的参与，而呼吸一次其实只有很少的氧气留在体内被吸收，但是如果把这个利用率提高，那么对肺部以及耐力的提升非常大！另外氧气含量高了血液中的红细胞也会活跃携带更多的氧气参与身体的循环，换言之带动更多的营养物质进入全身各处，也就更不容易受伤，也会变的更强壮！！”
“一旦不容易受伤那么训练量也可以再提高一点，对速度也有微幅度提升，大脑也可以更活跃对于战机的把握也会更得心应手！影片中的小栗帽周围的热气就是她那异于常人的消化速度迅速把吃下的食物消化分解参与身体循环，即能提高食量也能增强体魄，但这个是纯天赋复刻不了，但是呼吸可以靠意志改变！！也可以带动身体的变化从而弥补非常多的东西，练到最后甚至有奇特的事情发生哦~”
小北听了非常激动
“另外既然是对身体有好处，那就不能光小北她们练了，帝王小特！你们也要重新练！！哪怕是退役了也要练！”
知道了呼吸法的好处的所有人都紧锣密鼓的参与到了呼吸法的训练中
“所以呼吸要均匀！比赛后期如果呼吸紊乱了肚子会更痛！忍住——”
轮胎上又坐了一个小特，已经有两人了，轮胎明显的超地下陷进去一点，小北不仅拖的费力呼吸还不能乱
“要均匀要忍住....啊——”
一个没忍住滑倒在地，然后大口喘气
“欸...慢慢来吧....”
冲野把计划表又重新修改，短时间一个新型的训练方式肯定是完不成的，任重道远
另一边的里见家族也没闲着
“小钻的体力储备比小冠你要好一点，有马纪念小冠你的资格批下来了，所以不出意外的话你的耐力储备最多只是勉强够用，一时领先不算赢，最后冲线才算成功”
光钻跟皇冠乖乖的跪坐在下面听着，饶是皇冠再想帮家族出力，但是连续的战败也让她自尊心非常难受，所以也要把握住每个变强的机会
“但是尼桑，身体机能差太多了，这个差距实在太难弥补了....”
光钻想了想说道
“这确实是个致命的问题，不过既然是问题，那就一定有办法解决！事实上也确实有个办法”
天青倒是没卖关子
“在天朝有一位伟大的赛马娘说过”
“获胜方式，有可见之式，有不可见之式；可见之式者，日行月眠，体魄之淬；不可见之式，争锋之侣，风林火山，赛道之灵气，如此万物万象，均可为助”
（pS：节选自诸葛马娘的舌战凯旋门桥段）（滑稽）
“体魄跟不上但是不代表我们输了，赛道上影响胜负的东西有很多，我们可以用头脑取胜！你们看”
之后天青举了跟多着名的比赛做例子，分析了不同跑法随机应变的例子
“原来是这样，确实如果跟在其他人背后风阻会小一点，如果要冲两个人中间的缝隙空气阻力会格外大....”
皇冠分析道
“没错，这就是很多赛马娘为什么可以大幅度外道超越，而内部突破就要艰难的多，当然每场比赛情况千变万化，你们要把这些空气动力学，心理分析，以及随机应变的判断力都练上去还不能懈怠日常的训练！”
跟其他肉身成圣的道路不同，里见家的赛马娘血统非常不错，特别是光钻对周围的感知非常灵敏，如果能运用起赛场上的一草一木，学会所有的技巧，那么就相当于天生自带万能良场适应度，甚至还有加成
山鬼走的是极致六边形纯暴力碾压，小北打算慢慢提高追平自己的上限，最后再通过不断叠加的良性循环在第三年能追上，而里见这边准备走纯技巧流，当每一步都是最优解就是对得起这份血统的最优秀跑法，至于安那边，没有这一世代的同台竞技参赛选手
各有千秋，各有所长！！尊是热血沸腾口牙！！只是其他人没有体验过极致的数值碾压到底压制力有多大，这个放后面讲
“拜托你了铃鹿前辈！！”
“嗯，请多关照”
训练场上，在超长时间的修养后铃鹿已经具备返回赛场的条件了
“我要加速喽小北，不过我不会让你超过我的”
“嗯！北部玄驹，冲刺！——”
两个人在追逐着，台下的观众却是不少
“你们这是在训练什么呢？”
“哦，阿华？！太好了，正好我有点不太能懂的东西正好咱们一起探讨一下yixia你来的可真是太是时候了~”
冲野夸张的讨好着搓手跟来的东条华打招呼
“别误会了，再怎么说我们也是对手关系，我也不会轻易帮你的...说吧你有什么问题解决不了，帮你做个参考还是可以的...”
东条华叹息一下说道
“小北的基础身体素质现在处于一个不上不下总体偏好的状态，如你所见也是具备长距离赛马娘的状态了，不过爆发力有些欠缺...一般的对手还好，但如果是最后拼末脚的话小北的短时间加速度确实不太好啊...阿华你有什么好主意吗？”
冲野顺势递过去一个没开封的棒棒糖，东条华瞥了一眼接过来扒开放嘴里
“我不太爱吃糖，下次就不用给我了，你这个对象找的不太好啊，铃鹿的短距离速度你我都是清楚的，在以前她还在rigil的时候就是唯一能在短距离加速媲美丸善斯基的存在了，一上就找这样的对手 北部玄驹真的不会被打击到自信心吗？”
“放心吧，现在的小北可是很坚强的，往后只会越来越强，只是需要一些短时间能见成效的东西....”
“硬要说策略的话还真没有很好的可言，但是如果是体力很充裕的话，不如去询问下过去逮捕了铃鹿的赛马娘去问问？”
“逮捕铃鹿？我想想啊....欸！”
冲野想到了在神户新闻杯上，铃鹿被逮捕时对方那恐怖的末脚，兴许真的可以得到些启发