如果路飞是爆发型的天才的话，那索隆就是努力自律型的天才。
周永久根本没有玩耍过，除了吃饭睡觉就是训练。
现在就连吃饭时间也想着训练了。
古依娜虽然说是要完成索隆的训练量，但是奈何身体不允许。
人和人之间是有差距的，光凭意志也根本无法弥补。
古依娜每天都要晕倒好几次，都被娜美拖了回去。
虽然古依娜让娜美直接把她弄醒，但是娜美拒绝了。
娜美觉得应该劳逸结合，这样才能变得更强。
肌肉得好好休息和恢复，要不然受伤了又得休息了几天。
结果古伊娜回答的是受伤了还也得继续，她可没有一点时间休息。
娜美感觉他们两个都是变态，她自己绝对做不到这种程度。
通过对古依娜和索隆的观察，他们训练的时候也是受过不少伤的，特别是肌肉拉伤，简直就是常有的事情。
娜美使用医疗忍术给他们治疗，顺便提高自己对查克拉的控制，发现他们受伤被治好以后细胞的活跃度变得越来越高，他们的力量也是快速增长。
就像突破了一次又一次的极限，之前看某个网球职业运动员的回忆，因为是半路出家，所以没成为职业之前身体素质太差，教练给他极其严格的训练，前面两天感觉自己的身体好像被破坏了一般，不过后面就慢慢适应了。
结果教练又继续提高了训练的难度，身体又一次有了那种被破坏的感觉。
就是一次一次的提高训练量他的身体才有了职业运动员的水平……
娜美感觉索隆和古依娜很像那个职业网球选手说的。
不过职业网球选手一个训练要适应好几天，索隆和古依娜在她的治疗之下，一两天就可以了。
要不然还真追不上艾斯，诺琪高虽然也有她的帮忙但是连路飞都追不上。
不过娜美发现诺琪高很适合学习幻术，娜美教给她的她基本都学会了，可以说天赋很高。
反正关于幻术娜美自己也不擅长，只能让诺琪高自己去摸索，自己去创新，创造一个属于自己的幻术，到时候她就可以被称为幻术大师了。
娜美还跟她讲了一些幻阵的事情，希望她可以成功布置出范围性的幻术，到时候配合贝尔梅尔的远程攻击，就可以不费吹灰之力解决掉入陷阱的杂兵。
贝尔梅尔战斗力提升的最明显，虽然已经发育结束了，但是有了更高的效率的方法，以及娜美的医疗忍术，贝尔梅尔的进步也是非常大的，现在战力已经有470了，快要突破到猫头鹰说的超人界限了。
她自己都没有想到自己有一天会变得这么强。
路飞虽然战力才135但是路飞成功的学会了变身之术，这个他一直想学的忍术。
他并不是想要变成别人，而是喜欢变成那些他想象的动物，妖魔鬼怪。
娜美只觉得路飞的爱好真特别！
关于娜美的影分身路飞也成功学会了，其他的忍术路飞还对手里剑术，还有基础的三身术，以及瞬身之术有兴趣。
螺旋丸这种路飞觉得没什么意思，不就是把人打飞吗，他有自己的拳头就够了。
螺旋丸这种东西，不学也罢。
萨博也想来学忍术，娜美跟他说上船才能学，萨博便悻悻的离开了。
娜美早就看出了萨博有自己出海的想法，也就路飞傻乎乎的不知道。
萨博也知道娜美不好忽悠，就没说什么。
八门遁甲萨博倒是也可以开到第三门了，跟其他人的进度差不多。
艾斯跟娜美的决斗就在前几天以艾斯被一拳揍飞结束了。
艾斯没办法愿赌服输，娜美也给他封了个二队队长。
路飞是一队队长，古依娜和索隆要抢同一个队长，不同意分到其他小队。
娜美就把三队队长留给他们慢慢抢了，打算再过三年就让他们自己出去招几个手下。
毕竟船上的杂务还是得有人干的，娜美可不想干洗地板，洗衣服，熬夜看船之类的事情。
贝尔梅尔是四队队长专门负责支援的，诺琪高则是被编入了第四队之中。
娜美这两年一直被卡普揍，也曾经提出过要向卡普学习海军六式。
被卡普拒绝了，说想学就自己观察，让老夫传授一个海贼海军六式他是做不到的。
不过凭借路飞在动漫里对剃的解释，加上卡普故意放水，有时候动作有些慢，娜美还是成功偷学到剃还有月步。
脚力足够，使用月步只需要一点技巧就够了。
不过虽然说是一点技巧娜美也练习了半年才成功。
另外娜美把海军六式中的剃和瞬身之术结合在了一起。
现在可以爆发出更快的速度，当时卡普看了以后都觉得很吃惊。
因为凭借娜美的实力，不可能拥有那种速度才对，那种速度都快赶得上自己没有认真的时候了。
这简直不可思议！
娜美给这招取名叫做瞬步，本来想结合一下叫瞬剃的，感觉怪怪的自己又不是理发师，想起死神里有个招式的名字也挺适合的就叫做瞬步了。
瞬身之术很难连续发动，所以娜美的瞬步只有两段位移。后边想要移动就得用剃了。
卡普一开始看到娜美的速度变得这么快，稍微认真了一点，结果没两下娜美就被打中了，这让他有点扫兴。
娜美很不要脸的让卡普指点她怎么使用霸气。
卡普也很爽快的拒绝了，撑怎么样使用霸气得自己摸索，他不是用剑，他的方法不适合娜美。
看着娜美非常好学的样子，卡普叮嘱她：“不要什么东西都想着学会，要用自己的东西走出最强的道路，这才是真正的强者之路。娜美，你会的东西已经不少了，剩下的就要靠你自己了。”
“我只是帮助你们提高抗打能力，还有提高你们的生命力，为了只是不让你们这么容易死在外边，勉强始终是需要靠自己的。”
虽然觉得卡普说的很对，但是他还是想学更多的东西。
因为他就不是那种善于创新的人，瞬步也只是学的东西多了，恰逢其会成功的罢了。
只要会的东西多了，那么这种恰逢其会可能才会出现的更多。
这应该就是适合她的最强之路。