高端的武功往往都是分练法与打法，刚好铁爪功也是如此。
其打法共有八八六十四式，招招凶狠毒辣专攻人要害。练至大成后凭此便可在江湖上占有一席之地。
但相比打法，其练法却才是铁爪功真正的核心。
顾名思义，打法就是实战用法，练法则是日常的修炼以强化自身增强功力的方法。
铁爪功主要修炼的部位便是双手，通过特殊的训练方式以及各种珍贵的药物，可以将一双肉掌淬炼得十分坚硬厚重。
练至大成后，双手便是最好的武器，甚至就连刀剑也伤不得分毫！
如今李丰年已来到武馆半月有余，身体锤炼得已小所成，六十四式铁爪功也已牢记于心，虽然只是花架子，但至少可以熟练的打完一遍。
于是杨师兄便大发慈悲，正式传授于他铁爪功真正的核心！
练法！
….
“啊！啊！啊！”
此刻的李丰年正蹲着马步，双手掌心向上伸于胸前，与此同时他的每根手指上都绑着一个三斤重的沙袋。
三斤的重量不算沉重，但若是仅靠一根手指支撑，并且时间足够之长，那么即使只有三斤之重也是常人无可忍受的重量。
李丰年已经足足坚持了半个时辰，此时他的十根手指早已被麻绳勒得一片乌青，十指连心的痛苦让他的全身上下都饱受着巨大的折磨。
额头青筋凸起，喉咙里不时发出声嘶力竭的呻吟。大把大把的汗滴落在衣襟之上，随后又因为天气寒冷迅速凝结成霜。
虽然这过程极为痛苦，但李丰年始终没有想过放弃，因为杨师兄还没有叫停，那么他就必须要坚持下去！
要想学有所成，就要对自己狠，就要忍受常人难以忍受的痛！
终于，就在李丰年感到神情恍惚之时，那杨师兄不知从何处走来，叫停了李丰年。
“今天的修炼到此为止，有条件的话，去内堂买一份活血散吧。”
杨师兄依然面无表情的说道，而后头也不回的走出了练功场。
“谢..谢师兄指点！”李丰年无力的说道，表情中充满了感激。
随着与这杨师兄的相处，李丰年已经大致对其性格有了些许了解。虽然他外表极为冷漠，但人却不坏。
至少在他的教导下，不用担心自己练死，对方总会在关键时刻出现，将那马上误入歧路的学徒拉回正路。
而杨师兄所说的内堂其实算是一个药房，里面有各种武馆独门的秘药，虽然价格昂贵，但好在其功效确实有着独到之处。
只可惜这内堂只有内门弟子能够进入，普通的外门弟子有钱都买不到。
但万事都有着余地，规矩是死人却是活的。
“丰年师弟，你要知道有些事情过犹不及，如今你年龄尚小，当心练功过度练坏了身子。”
这时秦川正好走了过来，看了看李丰年的虚弱的模样，叹了口气说道。
“我知道，我心里有数。”李丰年虚弱的点了点头。
“给，你要的三参汤。我得知你今日正式开始淬炼双手，便觉得这个你一定也用得上，于是便也一同帮你买来了，这次算我请你的。”
说罢，秦川便将手中的药材递给了李丰年，正是两份三参汤以及一份活血散！
“多谢秦师兄！”看着秦川手中的药材，李丰年感动得差点哭出来，这秦师兄也太体贴了吧！
此时的他双手疼痛难忍，急需药物救治。秦师兄此时带来的活血散无疑是雪中送炭。
“哎，还是为兄帮你上药吧。”见李丰年迟迟不肯接过药材，秦川便已知晓他这是练功过度，手指没了知觉，以至于连一包药材都拿不动了。
“多谢师兄。”李丰年鼻子一抽，带有丝丝哭腔。
秦师兄很温柔，像是一个温文尔雅的大哥哥，小心翼翼的用活血散帮李丰年上好药后，还特意起锅烧火为他煮好了三参汤。
一碗汤药下肚，李丰年觉得自己好了许多，于是稍做休息后便又练起了桩功。
而秦川也未立刻离去，更是好人做到底，耐心的指导起李丰年来，将自己的练功心得尽数教给了他。
有着师兄相助，只这短短一下午的时间就让李丰年受益匪浅，进步飞快。
武馆传授的桩功没有确切的名字，共十三式，故世人称之为一十三式站桩功。
虽然此功中规中矩，相比那些大门大派的独家秘法见效缓慢，但其也有着自己独到的优点，那便是修炼的门槛低，且可以全方位的提升练功者的身体素质。
完整的练完一遍此功需要花费两个时辰的时间，这期间可以锻炼到人体的每一块肌肉、骨骼以及全身上下所有的脉络。
此功不光能增人体力气血，还能锻炼肢体的协调能力，中正平衡，非常适合新手修炼。
故其在武者圈中广为流传，被世人称为最基础的武学。
今天之前，李丰年仅学会了六式，但如今只区区一下午的时间，李丰年竟又学会了足足三式！
由此可见这秦川师兄的人品，帮起人来当真是尽心尽力，毫无保留！是一个值得深交的朋友！
接下来的几日俱是如此，两人白天一起练武，晚上则对月畅饮，为这枯燥的练武生涯增添了不知多少乐趣。