洪渊之所以在《四象灭世诀》上花费了如此多的时间，那是因为他觉得，这将是他今后最常用的武学。
《四象灭世诀》共分五式：
第一式：玄武不灭身！
这是一式纯粹的防御型武学，是正常护体罡气的升级版，他在其中还融入了《斗转星移》、《太极拳》、《太极剑》等借力打力的武学，一旦施展，其他人向他打来的攻击的就会被更大的力量反弹回去。
可惜他不会《不灭金身》、《先天罡气》这样的护体武学，不然【玄武不灭身】将更加强大。
当然，这招后面还能继续完善。
第二式：青龙断天指！
这一式是以《六脉神剑》、《生死符》、《无相劫指》、《拈花指》《九阴白骨爪》等各种强大指法、暗器手法融合而成，集指力攻击、隔空点穴、生死符控制等为一体。
缺点是威力不太高，与自身罡气的凝炼程度挂钩，优点则是攻击速度快且隐蔽。
第三式：朱雀焚天掌！
这一式是以《天山六阳掌》、《降龙十八掌》、《擒龙功》、《般若掌》、《大力金刚掌》、《千手如来掌》等各种强大掌法融合精炼而成，配合洪渊的极阳罡气，打出的掌力炙热霸道，焚天煮海。
第四式：白虎绝灭刀！
这一式是以《傲寒六诀》、《阿鼻道三刀》这两门大宗师级的刀法武学为根基，融入了少林七十二绝技中的《菩提刀法》、《燃木刀法》、《破戒刀法》和《慈悲刀法》。
外加洪渊从【还施水阁】、【琅嬛玉洞】和【缥缈峰藏功洞】内学到的数百种各种刀剑之法的精华部分，最终才形成了这一式绝杀刀法。
绝杀式：四象灭世！
这一式是以《天外飞仙》为根基，融入了《天地同寿》这类以命搏命的招式所创而成。
施展这一招时，将激发自身全部潜力、榨干身上所有力量，一往无前、有我无敌！
一旦施展，就代表洪渊已经穷途末路，需要以命相搏了。
至于威力，自然惊天动地、恐怖绝伦。
不过这一招还很不完善，洪渊也不敢轻易尝试。
至于最后，也是最简单的一门武学，则是《摄心术》，洪渊只花费了七天时间，就将《移魂大法》中的精华部分融入到了《摄心术》中，将其效果变得更强了几分。
但也就那样了，洪渊知道的精神类武学太少了，没有大量前人的武学为基础，靠他凭空创造，那无疑是十分困难的，他也没这个时间和精力。
等他以后获得更多的精神类武学后，在着手完善、改良《摄心术》也不迟。
此时，洪渊在灵鹫宫内已经隐居近一年的时间了，而距离他要等的目标到来，还有一年的时间。
对此，洪渊也不着急。
所谓好饭不怕晚，现在的他寿命大增，保守估计最少可以活一百五十年以上，现在才区区四十多岁他有的是时间。
并且他也不是干坐着什么都不干，他还有《金刚不坏神功》需要修炼。
除此之外，天山童姥的药膳也改成了三天一次，并且全部进入了洪渊的肚子里，上百碗下肚，加上当初吞噬的天山童姥的一半功力，已经让洪渊体内的罡气团占据了近一半的丹田范围。
这还是他这一年来为了整理功法、武学而没有好好修炼的结果，要是好好修炼，哪怕不去吞噬他人功力，最多三年，他也可以凭借自己就突破到大宗师之境！
随着功法和武学全部完善完成，洪渊正式开始认真修炼起来。
自他将《吞天神诀》创造出来，这还是他第一次如此长时间的闭关修炼。
时间也这样悄无声息的快速流逝而过。
一个月、两个月、三个月……
随着日子临近返老还童之期，洪渊吩咐天山童姥还是按照她之前定好的策略继续实施。
其实也没什么策略，一是遣散灵鹫宫九天九部大部分人马，二是斩断进出灵鹫宫的铁索桥，让灵鹫宫成为孤岛。
至于目的，自然是为了让李秋水确定天山童姥真的进入了返老还童之期。
另一个目的，则是为了让三十六洞和七十二岛之人聚集一处，好将他们一网打尽。
在洪渊看来，逍遥三老中，就天山童姥他还算欣赏，无崖子纯纯一个渣男自不必说，李秋水也同样如此，居然让自己的亲生女人认丁春秋这个她师侄辈为父，可谓十分扯淡。
只有天山童姥，不仅她的灵鹫宫内收留了大量无家可归的女子，她还通过《生死符》控制了三十六洞、七十二岛这群恶人，让他们不敢再肆意为恶一方，这也是洪渊为何只吞噬了天山童姥一半的功力的原因。
至于为何说三十六洞、七十二岛之人不是好人，很简单，原着中，乌老大在打不过慕容复的情况下，居然拿王语嫣一个不会武功之人来威胁对方，手法十分熟练，显然不是第一次这样做，也没觉得有什么不妥。
还有，为了让三十六洞、七十二岛之人歃血为盟，他居然随意抓来一个小女孩，要求所有人都在其身上砍一刀，其他人也没有觉得有任何不妥。
虽然那个小女孩就是他们的仇人天山童姥，但这些可并不知道。
除此之外，这些人在进入灵鹫宫后，为了得知天山童姥的下落，还出手虐待灵鹫宫内留守的九天九部之人。
由此可见，这些人没一个好东西！
很快，整个缥缈峰就变得冷清了起来。
随后不久，天山童姥就正式开始返老怀童。
大约三天后，一道洪亮而诡异的声音突然响彻灵鹫宫上空：“师姐，师妹我算到你这几天差不多就要进入返老化童之境了，所以特地不远千里的赶来为你护法，还请现身一见！”
“师姐！故人来访，还不现身相见？”
“师姐？师姐？师姐！”
一道道诡异至极的声音不断响彻灵鹫宫各处，让宫内留守的一众九天九部弟子面色痛苦，惨叫不断。
“传音搜魂大法？这李秋水终于来了吗？”
而听到声音的洪渊则脸色一喜，他等了两年的主角终于登场，灵鹫宫的这场大戏也是时候开幕了。