在这个重力室中，陈九安进行锻炼就和普通人差不多，是可以起到比较明显效果的。
举重。
一下两下三下四下五下六下……
陈九安开始了锻炼。
就在这举杠铃，跑步之中，时间匆匆的流逝了。
转眼之间已经是一个小时以后了。
“呼哧，呼哧……”
陈九安躺倒在了重力室的地毯上大口喘息。
他此时全身的肌肉都酸麻无比，浑身上下大汗淋漓，身体当中的力量差不多全部都消耗光了。
肌肉的撕裂与重新愈合，这是一种美妙的感觉，这代表着实力在缓缓的增加。
实力增加才能让陈九安的安全感提升，才能让他在这个末世之中更好的生存。
好一会后，陈九安打开个人界面查看起来。
在生命力的那一个框框之中，比起从前再多出了5点。
这便是这次锻炼的效果。
陈九安恢复了一会儿体力，没有继续在这里停留离开了房间。
转眼之间，一晚上很快过去了。
次日依然是一个晴天，陈九安早早的起了床，也使用了召唤能力。
影子暗卫出现了。
龙象侍卫出现了。
然后是第五头风暴之鹰。
这些天，陈九安起床的第一件事就是使用召唤。
到如今，影子暗卫的人数达到了67位。龙象侍卫的人数也达到了22位。
不死侍卫有十三位，风暴之鹰加上岩石巨象一共有六位。
最后就是五级召唤的两个了，一个是恶魔猎手，一个是梦魇之魔。
算上那些女人还有其余的一些奴隶，生殖中心的人数已经达到150人左右了。
当然这并没有算上那些俘虏。
前天在四季酒店和珠宝大厦那边的俘虏还是挺多的。
异能者有20多位，还有数百位的普通幸存者。
那些普通幸存者陈就安并没有怎么关注，是扫了一眼看有没有特殊的技能或者是有什么特殊的人才。
可惜的是这个末世之中的幸存下来的人才实在太少了。
数百位普通幸存者之中也就只有一两个达到了稀有的品质。
其余的那些普通幸存者就没有什么用处了，我们就按直接释放了他们并没有对他们怎么样，也没有要把他们变成奴隶的想法。
陈九安一开始的打算就是选拔精英人才。
吃过了早饭，陈九安直接找到了风暴之鹰，一共五位，开始给她们吩咐一些事情做。
都具备飞行的能力，能够日行千里，可以去更远的地方搜集一些材料。
没错，陈九安准备高级制作外骨骼机甲的材料了。
“这是五个旅行的胶囊，一个之中的空间都有500个立方，应该你们使用了……”
“属下一定完成任务！”
四头风暴之鹰拿起了这些旅行者胶囊，便全部都飞上了天空，很快就远去了。
虽然神奇指南针只有一个，但是这江中市也是有地图的，使用神奇指南针将其他目标材料的位置标注上来，然后使用地图就可以找到。
当然这有一个前提是指南针的所指示的范围足够大。