围着教场慢跑了一圈，戴峰和王策聊了许多，但都是些无关紧要的事情，也因为，双腿实在酸痛的厉害，一圈之后，戴峰就脱离了王策，改跑为走。
随着戴峰脱离，王策的速度也开始加快，这是戴峰第一次，真正完整的看老兵个人的五公里拉练，所以，当戴峰亲眼所见王策的跑速后，就被彻底的惊呆了，想不到一名老兵的五公里拉练，居然，只用了十八分钟。
“跑了多久？”十二圈半结束，王策擦拭着额前与身上的汗，缓缓走来，朝着握有秒表的戴峰问道。
“十八分钟。”戴峰觉得自己有点眼花，拿着秒表再度看了看，然后，递还给王策，压制着心中的震撼，平静道。
“哎！还是慢了太多！”听言，王策一副无可奈何的样子，叹着气道。
“班长，这速度你还闲慢啊！”听着王策的埋怨，戴峰惊呼，心中觉得王策有病，五公里，十八钟还在那里嫌弃。
王策闻言，愣了下，看着戴峰又忽然的笑起来，轻轻拍了拍戴峰的肩膀，大有一副小孩不懂事的深意。
“你可是不知道，现在，五公里拉练跑的最快的人，就当属你的班长林海，十五分钟跑完，像我这般的龟速，在军中是一抓一大把。”王策惨笑道，无奈之余，又流『露』着一脸的不甘心。
“王班长，总有一天，你会超越他得。”戴峰安慰道。
“哎！不指望了，人懒没办法，他是要参选特种兵的人，我跟他不再一个档次。”王策深有自知之明的笑道，便向着单杠走去，虽然，王策话里流着丧气之意，可心中却始终倔着不服输。
来到单杠前，王策屈膝一跳，直接抓在了单杠上，便连续的引体向上，一口气做了二十个才从单杠上跳下。
“二十个引体向上！”戴峰惊恐的直呼道，那眼神如同看到了怪胎一般。
“大呼小叫的干什么？没见过世面，真正的牛人，何止这么点？”王策喝止着神『色』夸张的戴峰。
“我这不是完成不了那么多吗？”戴峰嘀咕了下。
说着，王策已再度抓住单杠，将腾身反转上杠、双手撑杠单脚跨、跨杠翻转旋转360度等单杠所需的训练科目，一一的做了一遍，直至360度大回环下杠为止。
“wk，老兵真不是盖的！”之前，被王策那么一怼，戴峰也就不敢多言，只在心中惊念道。
做完单杠的训练，王策便向着双杠走去，而戴峰则默默跟在后面，静静的关注着。
站在双杠前，王策一上来就是撑杠，紧随而来就是摆臂撑杠，其后下杠则是夹臂上杠，然后杠上水平坐杠，再后来，便是夹臂上杠，倒立，后下杠和夹臂上杠，倒立，前下杠，最后则是直臂摆体上杠，后下杠。
这一连贯如行云流水般的动作，对进度还未到达双杠的戴峰看来，则是新奇，看到王策简洁且利索的动作，戴峰心中又腾起了佩服之意。
“真牛『逼』！练到这程度，还面不改『色』！”戴峰目光炯炯，想想自己，心中不觉五味杂陈。
练完双杠之后，王策就走向了圆木，直接将百斤的圆木扛在肩上，进行原地深蹲起立，十个之后，便扛着圆木在空地上跑动，一个来回的训练下来，这时的王策，才面『露』通红，显出沉重的喘息之『色』。
“真累！”将圆木卸下，王策擦了把汗，龇牙咧嘴的嘀咕道。
“我看着都累！”闻声，戴峰也忍不住嘀咕道。
不过，在怎么累，王策却依然继续，来到木桩前，便动手，打的木桩咔咔作响，似乎手打在木桩上，一点都不觉得疼的样子。
等到王策练完一切收工，时间也过了两个小时，距离中饭时间，不过就一个多小时的光景。
“走了！回去洗洗！”王策抬眼看了看太阳，抓起地上的衣服，笑道，就慢悠悠的离去，而这时，张兵，陈东和蔡东三人却从远处悠然而来。
“来的太迟了，一出好戏错过了。”戴峰迎上去，笑道。
“什么好戏？这么精彩？”蔡东忙着问道。
“自虐症好戏。”戴峰望向王策的背影，指了指，有些夸大的笑道，“这老兵真不是吹的，体能训练就跟吃饭般，分分钟的事。”
“切，我还以为什么好戏。”陈东无趣的摆了摆手，打趣道。
“你知道王策，五公里跑了多久吗？单杠引体向上，做了几个吗？双杠撑杠撑了多久吗？还有那百斤的圆木，深蹲了几下……”戴峰觉得不可思议，可陈东和张兵似乎见惯了般，一副无所谓的样子。
“五公里无武装拉练，最快十五分钟跑完，目前，是我们的班长林海最快，单杠引体向上，最多四十个，那个叫什么来着，我忘了……”张兵带着笑，一五一十的解说道，丝毫不在意，此时的戴峰和蔡东听后，是如何的惊然诧异。