把兽肉切成十厘米见方的块状后，苏知南拿出几包卤料和几种香料，又拿出2个大的压力锅，准备做卤肉。
将每块肉戳上几个洞，交错在压力锅里摆好，之后放入卤料包和香料，倒入适量生抽和蚝油，最后加水没过肉块。一锅加辣椒，一锅不加，盖上盖开火，水开后火调小，高压卤1个小时。下酒就饭，两相皆宜，辣和不辣，任君选择。
在等候卤肉的时候，苏知南也没闲着，练习起了异能。她现在已经能一次性发出3支冰凌了，而且都有大拇指粗，就是准头问题还有待提高。
一支冰凌她准头是没问题，两支也勉勉强强，可是第三支竟一次都没射中过。看着完好无损的第三个泡沫标靶，苏知南只能认命的继续练。毕竟古人都说了，无他，唯手熟尔。
一直练习到卤肉做好，第三只靶才终于被射中。这次练习了一个多小时，异能都没有透支，看来又进步了，按这个速度，她估计很快就可以迈入一阶。根据前世官方的数据，一阶异能者的异能容量能够支撑异能者使用2~5个小时。
看着冰凌融化后流了一地的水，苏知南只能认命的再次催动火系异能，小心的控制着力度，把地上的水烧干。这也是她对自己火系异能的练习目标——精准控制。毕竟前世她见多了，火系异能者误伤友军或把物资烧了的。毕竟火极难控制，只要有空气或风，就极易蔓延和改向。
苏知南这精准的操作，若是被今天焚尸的火系异能者看到，估计要大受打击。他们只能放出比打火机大不了多少的火源，而苏知南却已经能放出一条小火龙了，而且控制自如。
弄干了客厅的地板后，苏知南这才去厨房把火关掉。然后又去浴室洗了个澡，这才准备吃晚饭。这时，已经差不多晚上7点了。
苏知南夹出一方块肉，用冰系异能稍微冰凉了一点，取刀切成一块块薄块，端到餐桌上，又从空间取出一份凉拌三丝，一份粥，准备简单解决个晚餐。
苏知南先夹起卤肉放入口中，肉质有嚼劲，不硬不柴，口感吃起来有点像牛肉。吃了几块后，苏知南感觉好像有那么一点点不一样，但又说不上来。又多吃了几块，这时才察觉到原来是有一股轻微的能量从胃里传导到全身，有一种温暖的舒服感。苏知南一口气把卤肉全部吃掉，这时感觉更明显了，就连刚才消耗的异能好像也补回来了一些。
苏知南忙奔到厨房，又夹起一块肉，对瑟亚道：“瑟亚，快扫描分析一下这肉有什么不同。”
其实在苏知南刚察觉到不同时，瑟亚已经开始扫描了，这时才得出结论。
“宿主，这肉里面含有一种能量，这个能量与你的异能相似，因此吃了可以补充异能。而且它含的热量比较高，吃这个的话应该不会那么容易饿。”
闻言，苏知南不由想仰天大笑，自己这运气真是太好了，估计前世和位面500年已经把霉运都用光了。
只想交易个肉食，却没想到交易到了那么珍贵的能量兽肉。这种兽肉多吃的话，对异能绝对大有裨益。
就是不知道那个位面是所有的东西都含这种能量，还是只是只有这种猎物有？看来明天要跟对方多换一些其他兽类的肉，以及换一些水果之类的。
苏知南兴奋不已，本来想着做卤肉来作明天交易，想不到这肉竟是能量兽肉，那自然就不能拿去交易了，看来要重新做了。
苏知南走回餐桌，飞速的把晚饭吃完。然后重新回到厨房，把压力锅重新盖好，2个都收入空间。又从空间拿出2个新的压力锅，拿出几只鸡和几包盐焗粉，把鸡洗干净后，又把盐焗粉和自己调的秘制调料混在一起，均匀的涂抹到鸡身上，然后放入压力锅，加入一点点水，盖上锅盖，小火慢焗。
刚放好盐焗鸡，农业星球主那边就发来交易请求，苏知南愉快的与对方进行了交易，收入100立方粮食瓜果和蔬菜。
“瑟亚，你快扫描分析一下，那边的东西跟地球的有什么不同？”苏知南交代道。
瑟亚扫描分析了一番后，道：“除了热量比地球的高一点外，并没有什么不同。”
“那也好，热量高一点也顶饿一点。”能换到这么多农产品已经很不错了，不能太过贪心。